barbiepaola ha escrito:holitas chikas... he leido mcuhso komentarios d stas skuinklas mensas k no saben el orgullo k c siente pertenecer a nuestro pekeña komunidad en pro d la belleza, pobres han d ser feas y gordas y no entienden la diferencia, la kual esta en "aceptarse" komo nacieron ( xk solo son feas y gordas las k kieren ) ò HACER ALGO AL RESPEKTO Y VOLVERSE UNA PRINCESA !!!!.....miren hay muchas dietas pero yo les dare dos k a mi me han super funcionado....con sta dieta c bajan d 3 a 5 kilos en una semana
DESAYUNO
1 Plato de Papaya
1 Yogurt ( Yoplait, ò Vitalinea )
1 Pan Tostado con Mermelada
1 Tè de Manzanilla
COMIDA
De 3 a 4 Platos de Sopa de Verduras
2 Yorgurts ( Yoplait, ò Vitalinea )
MEDIA TARDE
1 Manzana
CENA
1 Plato de Sopa de Verduras
1 Yogurt ( Yoplait, ò Vitalinea )
1 Tè de Manzanilla
* el tè lo pueden kambiar x tè rojo, o tè d hoja sen
* y el yougurt yoplair es mas riko k vitalinea..
sta dieta solo pueden hacerla una semana xk sino luego c les empieza a kaer el kabello...
