Cómo es la dieta del atún y piña (Miss Venezuela)?

[purplepurple]

Hola:

Soy nueva aquí y espero que pronto todas podamos bajar de peso!!! Mi pregunta es, cómo es la dieta que hacen en el Miss Venezuela, la del atún y piña? Alguien la conoce?

Gracias!

[claudia3907]

NO AMIGA, ESPERO ALGUIEN TE AYUDE

FELIZ DIA

[danieladant]

Hola y vienvenida! yo tambien tengo poquito aqui y yo estoy haciendo la dieta de la pina,te voy a escribir lo que yo como, si no te gusta algo puedes sustituir,

  Desayuno:

2 huevos hervidos

2 rodajas de pina

te o cafe

A medio dia

Atun en agua con un poquitin de mayonesa light

,lechuga,una rebanada de pina

alrededor de las 5 de la tarde comes otravez atun,una rebanada de pina

y por la noche puedes tomar un yogur light con te o  si prefieres queso cottage con un poquito de mer melada sin azucar

cuando le quites la cascara ala pina ponla a hervir despues licuas la cascara con la misma agua y lo pasas por un colador para que solo te quede el jugo y lo tomas durante el dia,toma mucha agua durante el dia,suerte

[purplepurple]

Gracias Daniela. Hace cuanto estás haciendo la dieta y cuanto haz bajado? Yo tengo 144 Lb y la verdad es que no hago ejercicio y como muchos dulces, pero ahora quiero empezar seriamente a cuidarme porque estoy muy gorda. Yo siempre estuve en 125 Lb y desde que nació mi bebé no he parado de engordar.

Mensaje editado por purplepurple

[sandy0329]

Hola, quisiera ver si m pueden ayudar como es la dieta de la atun y

  pina