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Acero
xiomystef
Mensajes: 2,311
Registrado: ‎05-24-2007
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ES BUENO HACER EJERCICIOS CUANDO ESTAMOS EN LA MESTRUACION?

YO ESTOY EN ESTOS DIAS Y EN LA TARDE HICE EJERCICIOS PERO AL TERMINAR ME DOLIA MI CUERPO , NOSE SI ES BUENO PERO YO QUISIERA SABER SUS OPINIONES , TAMBIEN POR AHI ALGUIEN ME DIJO QUE SE ENGORDA MIENTRAS UNA ESTA EN ESTOS DIAS , SERA VERDAD??
 
 
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Junior
Mensajes: 386
Registrado: ‎01-10-2007

Re: ES BUENO HACER EJERCICIOS CUANDO ESTAMOS EN LA MESTRUACION?

PARA MI ES LO MEJOR PORQUE TE BAJA MAS FUERTE ,PERO  MENOS DIAS
Junior
Mensajes: 386
Registrado: ‎01-10-2007

Re: ES BUENO HACER EJERCICIOS CUANDO ESTAMOS EN LA MESTRUACION?

PARA MI ES LO MEJOR PORQUE TE BAJA MAS FUERTE ,PERO  MENOS DIAS 
Bronze
llauramar
Mensajes: 4,497
Registrado: ‎11-08-2005

Re: ES BUENO HACER EJERCICIOS CUANDO ESTAMOS EN LA MESTRUACION?

No creo que sea malo auque me himajino que el cuerpo se siente mas cansado.  Y eso de que dure menos dias si asemos ejercisio como que me gusta la idea.  Si sientes molestias te deberias de tomar un reseso cuando estes en tus dias, no olvides que debes escuchar a tu cuerpo.
Bronze
yoyas11
Mensajes: 3,021
Registrado: ‎07-31-2008

Re: ES BUENO HACER EJERCICIOS CUANDO ESTAMOS EN LA MESTRUACION?

la verdad no hay problema pero en esos dias es cuando mas flogera da
Papel
Mensajes: 1,886
Registrado: ‎01-26-2002

Re: ES BUENO HACER EJERCICIOS CUANDO ESTAMOS EN LA MESTRUACION?

CUANDO ESTABA EN LA ESCUELA LAS MAESTRAS DE FISICA DECIAN QUE ERA BUENO HACER EJERCICIO QUE POR QUE TAMBIEN TE QUITA LOS DOLOS ABDOMINALES.  A MI ME DA FLOJERA Y MENOS ME DAN GANAS DE HACER NADA.  PERO CREO QUE NO ES MALO

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Junior
landa08
Mensajes: 397
Registrado: ‎01-12-2008

Re: ES BUENO HACER EJERCICIOS CUANDO ESTAMOS EN LA MESTRUACION?

yo escuche ase mucho en las noticias sobre  salud, que los dias que mas se aselera el metabolismo es asiendo ejersisio en el segundo dia de la regla osea que si es bueno aser ejercisio durante la regla. se baja mas.de peso..eso dicen.
Senior
susie895
Mensajes: 876
Registrado: ‎03-16-2003

Re: ES BUENO HACER EJERCICIOS CUANDO ESTAMOS EN LA MESTRUACION?

Dicen que en los dias que tenemos la menstruacion es cuando mas calorias y grasa quemamos si hacemos ejercicios.:cara_angelito:
Platino Brillante
lizbetheamerica
Mensajes: 11,044
Registrado: ‎05-15-2005

Re: ES BUENO HACER EJERCICIOS CUANDO ESTAMOS EN LA MESTRUACION?

a mi me ayuda porque cuando ago no me dan mucho los colicos.
Cristal
blan89
Mensajes: 6,362
Registrado: ‎10-30-2007

Re: ES BUENO HACER EJERCICIOS CUANDO ESTAMOS EN LA MESTRUACION?

muy cierto cuando uno anda en esos dias, no dan ganas de nadaaaaaaaa.... pero al mismo tiempo ami mi suegra me dice que eso es bueno para que salga todo......