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vampirita19
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Registrado: ‎11-08-2004
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☻☻☻LA CARNE DE SOYA ENGORDA? ☻☻☻

HOLAAA MIS NINAS LINDO INICIO DE SEMANAAA! BUENO MIREN LES CUENTO QUE HE COMIDO CARNE DE SOYA ME GUSTA MUCHO MI PREGUNTA ES SI ENGORDA MUCHO, SEGUN ME DIJERON NO TIENE MUCHAS CALORIAS PERO EL OTRO DIA VI EN LA TELE QUE TIENE LAS MISMAS CALORIAS QUE LA CARNE NORMAL, ALGUIEN SABE SOBRE ESTO?
GRACIAS!
Diamante
dulcecomoundulce
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Registrado: ‎02-15-2006

Re: ☻☻☻LA CARNE DE SOYA ENGORDA? ☻☻☻

la vdd no c



Te pensare en cada instante de mi existir//

Diamante
claudia3907
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Registrado: ‎08-09-2001

Re: ☻☻☻LA CARNE DE SOYA ENGORDA? ☻☻☻

hola vampi
oye y esa carne como es o k??
e oido de ella pero no se n k consite
espero alguien mas te pueda ayudar
suerte
feliz dia
 
 
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vampirita19
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Registrado: ‎11-08-2004

Re: ☻☻☻LA CARNE DE SOYA ENGORDA? ☻☻☻

graxe dulce :cara_burlon:
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vampirita19
Mensajes: 3,352
Registrado: ‎11-08-2004

Re: ☻☻☻LA CARNE DE SOYA ENGORDA? ☻☻☻

HOLA CLAUUU AMIGA ! TE CUENTO LA CARNE DE SOYA ES VEGETAL OSEA NO TIENE GRASA SATURADA, Y LA COSINAS COMO CARNE NORMAL Y SABE RIQUISISIMAAA ME FACINA, SEGUN LEI TIENE 50 CALORIAS POR TAZA, Y DESPUES QUE NO QUE SON 350 OSEA YA NI SE Y YO COMO MUCHA CARNE DE ESA! SUERTE!
Diamante
claudia3907
Mensajes: 42,234
Registrado: ‎08-09-2001

Re: ☻☻☻LA CARNE DE SOYA ENGORDA? ☻☻☻

Y ESA DONDE LA COMPRAS

TIENE EL MISMO SABOR O A K SABE

 



vampirita19 wrote:
HOLA CLAUUU AMIGA ! TE CUENTO LA CARNE DE SOYA ES VEGETAL OSEA NO TIENE GRASA SATURADA, Y LA COSINAS COMO CARNE NORMAL Y SABE RIQUISISIMAAA ME FACINA, SEGUN LEI TIENE 50 CALORIAS POR TAZA, Y DESPUES QUE NO QUE SON 350 OSEA YA NI SE Y YO COMO MUCHA CARNE DE ESA! SUERTE!



Cristal
evesther
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Registrado: ‎08-30-2006

Re: ☻☻☻LA CARNE DE SOYA ENGORDA? ☻☻☻

Aqui una info. De los productos de soja..!!
 
Espero te sirva..
 
PROPIEDADES DE LA SOJA

La Soja es potencia proteínica. De esta semilla portadora de aceite se obtiene la más variada y económica fuente de proteínas de todo el mundo.

Los porotos de soja contienen casi el doble de proteínas que contiene el queso, el doble de proteínas de la carne roja y 10 veces las proteínas de la leche.

Desde hace tiempo el poroto soja se conoce y se usa extensamente como alimento en los países del Lejano Oriente, como Japón y la China. Es asimismo, el principal alimento de populosas zonas donde los habitantes casi no consumen leche, carne o huevos.

Efectivamente, esta leguminosa parece ser el alimento ideal, pues es un producto barato, se puede cultivar en casi cualquier clima y es una óptima fuente de proteínas, minerales y grasas. Contiene también vitaminas.

  • Magnífica fuente de Proteína Vegetal

    La cantidad de proteínas que esta leguminosa contiene oscila entre el 30 y el 45%. Por lo tanto, tiene casi dos veces más proteínas que la carne, una vez y media más que el poroto común, las lentejas, las arvejas o el maní; tres veces más que el trigo integral, los demás cereales y el huevo; diez veces más que la leche.

  • Rico en grasas

    En general las leguminosas, con excepción del maní, son pobres en grasas. Sin embargo el poroto soja está en segundo lugar como fuente de esta sustancia alimenticia.

    La grasa del poroto soja es de muy buena calidad. Entran en su constitución ácidos grasos no saturados, esenciales en una alimentación equilibrada.

  • Pueden comerlo los diabéticos

    Los hidratos de carbono del poroto varían entre el 10 y el 17%. Una cantidad mucho menos que ésta, apenas del 2% está bajo la forma de almidón absorbible para ser utilizado por el organismo humano. Por ser pobre en hidratos de carbono, esta leguminosa puede ser empleadas sin restricciones y con éxito en la alimentación de los diabéticos.

  • Acido ascórbico

    De veinte a cuarenta miligramos es la cantidad de esta vitamina que cien gramos de poroto soja proporciona al organismo. La necesidad diaria es de unos 75 miligramos o más. Cuando está verde el poroto soja es una rica fuente de esta vitamina.

  • Dos veces más calcio que la leche

    En cien gramos de poroto soja, seco y crudo, se hallan cinco gramos de minerales, representados principalmente por el sodio, el potasio, el calcio y el fósforo.

    La harina del poroto soja contiene calcio y fósforo en proporción más elevada que la leche y que el trigo integral.

    Contiene dos veces más calcio y cinco veces más fósforo que la leche de vaca. Cien gramos de harina de poroto soja tienen casi un cuarto de gramo de calcio y un poco más de medio gramo de fósforo.

  • Tiene carotina, tiamina, riboflavina, ácido nicotínico y ácido ascórbico.
  • Fuente económica de calorías

    El poroto soja es uno de los productos más baratos que se puede disponer para obtener calorías. Esta queda demostrado en el cuadro siguiente:

Alimento                                             Total de Calorias

1 lts. de leche completa700 calorías
1 docena de huevos843
1 kilo de carne de vaca1864
1 kg de pan integral2466
1 kg de pan blanco2512
1 kg. de queso magro2525
1 kg. de frijol2520
1 kg. de arvejas2520
1 kg. de lentejas3340
1 kg. de poroto de soja3500
1 kg. de queso cremoso3700
1 kg. de cacahuate5510
 
Amix en opinion personal,yo uso los productos de soja, y lo que te puedo decir es que, son substitutos de comidas, entonces, un substitut nunca va a reemplazar, a el producto original, lo que pasa con la soja es que es mas saludable, entonces no concidero que tenga mas calorias que la carne de Res regular, pero para eliminar dudas estan las etiquetas de lo productos, ahi te ponen la informacion por porcion de lo que vas a consumir.
 
BENDICIONES MILES..!!
 
 
Cristal
evesther
Mensajes: 7,163
Registrado: ‎08-30-2006

Re: ☻☻☻LA CARNE DE SOYA ENGORDA? ☻☻☻

UN POCO MAS DE INFO..!!
 

La soja es originaria de China y Manchuria. Existen datos de que los Chinos comenzaron a cultivarla hace diez mil años.

La concentración de proteínas en la soja es la mayor de todas las legumbres pero hemos de destacar también su calidad.

Las proteínas vegetales suelen tener un bajo contenido en aminoácidos esenciales pero no es este el caso de la soja. Su contenido en Metionina es suficiente para nuestras necesidades.

Si la comparamos con otros alimentos, la soja, a igual peso, contiene el doble de proteínas que la carne, 4 veces las proteínas del huevo y 12 veces las de la leche.

Es una legumbre rica especialmente en potasio y fósforo. Contiene vitaminas A, B, C, D y G, así como enzimas estimulantes de la función digestiva.
Es un sustituto eficaz de las proteínas animales sin contraindicaciones.

Además de su riqueza en nutrientes y proteínas su versatilidad en la cocina es increíble. A partir de la soja podemos obtener muchísimos productos: el tofu, el tempeh, el miso, la salsa de soja, germinados, leche de soja y soja deshidratada (ideal para hacer "carne picada" y albóndigas).
Así pues, es uno de los alimentos más importantes para las personas vegetarianas.
Con razón los japoneses la llaman la "carne sin hueso".

Las personas que no pueden o no quieren tomar lácteos tienen en la soja una fuente inagotable de posibilidades ya que hoy en día se fabrican, en casi todos los países, leches y yogures de soja.

En los países con personas con altos índices de colesterol tratan de promocionar su consumo ya que es una buena alternativa para aquellos que necesitando un buen nivel de proteínas, en cambio, desean disminuir sus altos niveles de colesterol y ácido úrico.

También aporta fósforo, gran cantidad de calcio, magnesio, hierro y cobre, y es una de las fuentes más ricas en lecitinas, sustancias imprescindibles para las células ya que disuelve el colesterol malo o exceso de este y ayuda a la asimilación de las vitaminas.

En este artículo nos hemos centrado en la soja y la proteína. Sus propiedades medicinales (menopausia, cáncer, osteoporosis, riñones y enfermedades cardiovasculares) son realmente muchas y muy interesantes y por eso las iremos comentando, poco a poco, dentro de la sección Enfermedades y Remedios.

LA SOYA ES BUENISIMA AMIX, Y MAS PARA LAS PERSONAS QUE DECEAN PERDER PESO.!

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vampirita19
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Registrado: ‎11-08-2004

Re: ☻☻☻LA CARNE DE SOYA ENGORDA? ☻☻☻

EVESTH MUCHISIMAS GRACIAS SI ES MUY SALUDABLE YA LEI QUE BIEN ENTONCES AUNQUE TENGAS SUS CALORIAS ES MEJOR Y LA COMERE CON MAS GUSTO GRACIAS LINDA QUE DIOS TE BENDIGA!
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vampirita19
Mensajes: 3,352
Registrado: ‎11-08-2004

Re: ☻☻☻LA CARNE DE SOYA ENGORDA? ☻☻☻

CLAU AMIGA SABE IGUAL SIEMPRE Y CUANDO LA CONVINES, POR EJEMPLO, EL CEVICHE USAS TANTITO PESCADO Y LO DEMAS DE SOYA, ABSORBE EL SABOR Y ES RIQUISIMAAA!