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Bronze
fuschia
Mensajes: 3,920
Registrado: ‎01-24-2004
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♥♥♥ LA DIETA DE LA MANZANA ♥♥♥

Amigas, encontre esta dieta, que creo que es bastante sencilla de hacer por si a alguien le interesa,,,,desintoxicar el organismo, y perder de 4 a 7 kilos en una semana,,,,suena interesante, no?
 
 
La Dieta de la Manzana:
Se recomienda para la desintoxicación del cuerpo y prepararlo para comenzar una dieta prolongada.
Con este régimen es posible perder de 4 a 7 kilos en una semana.
Lo primero que baja es el abdomen y la cintura.
A veces puede que salga un poco de acné debido a la desintoxicación.
Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.
Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.
No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas.

Menú Modelo:

Primer día
Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo.

Segundo día
Desayuno: Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras.

Tercer día
Desayuno: Una rebanada de pan integral, una lonja de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras.

Cuarto día
Desayuno: Una rebana de pan integral, una lonja de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin papas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada.

Quinto día

Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y una rebana de pan integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.

 

Bronze
fuschia
Mensajes: 3,920
Registrado: ‎01-24-2004

Re: ♥♥♥ LA DIETA DE LA MANZANA ♥♥♥

:cara_lenguazo:
Diamante
laeva0408
Mensajes: 45,587
Registrado: ‎09-23-2004

Re: ♥♥♥ LA DIETA DE LA MANZANA ♥♥♥

GRACIAS POR LA DIETA, SE VE INTERESANTE, PERO OJALA NO ME DESMAYE.,,, LO INTENTARE. SALUDITOS DE
 
                                                           LAEVA


Platino Brillante
oremosj33tres
Mensajes: 10,112
Registrado: ‎04-16-2001

Re: ♥♥♥ LA DIETA DE LA MANZANA ♥♥♥

laeva 
que me ha s hecho  reir 
con eso de ojala  no me desmaye  jijij  jijiji
 
 
Attachment
 

krystal2003
Mensajes: 446,333
Temas: 25,033
Registrado: ‎08-26-2002

Re: ♥♥♥ LA DIETA DE LA MANZANA ♥♥♥

gracias por compartirla.


Bronze
fuschia
Mensajes: 3,920
Registrado: ‎01-24-2004

Re: ♥♥♥ LA DIETA DE LA MANZANA ♥♥♥

OREMOS, GRACIAS POR ENTRAR!!!:cara_yes:
SALUDITOSS
Bronze
fuschia
Mensajes: 3,920
Registrado: ‎01-24-2004

Re: ♥♥♥ LA DIETA DE LA MANZANA ♥♥♥


<**beep**>
laeva0408 wrote:
GRACIAS POR LA DIETA, SE VE INTERESANTE, PERO OJALA NO ME DESMAYE.,,, LO INTENTARE. SALUDITOS DE
 
                                                           LAEVA



ESPERO QUE NO TE DESMAYES AMIGA:cara_risa:

SI LA HACES TE DESEO MUCHA SUERTE!!!


Cristal
ojosverdes12
Mensajes: 5,461
Registrado: ‎02-04-2004

Re: ♥♥♥ LA DIETA DE LA MANZANA ♥♥♥

      Attachment
krystal2003
Mensajes: 446,333
Temas: 25,033
Registrado: ‎08-26-2002

Re: ♥♥♥ LA DIETA DE LA MANZANA ♥♥♥

FUSCHIA PUSE TU DIETA EN EL CALENDARIO.


Bronze
fuschia
Mensajes: 3,920
Registrado: ‎01-24-2004

Re: ♥♥♥ LA DIETA DE LA MANZANA ♥♥♥

kRYSTAL, POR NADA AMIGA.
Y...ME PARECE BIEN QUE LA PUSIERAS EN EL CALENDARIO.
 
UN SALUDITO:cara_flor: