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valdely
Mensajes: 1,543
Registrado: ‎06-20-2008
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☼☼☼LAS MEJORES POSICIONES PARA HACER ABDOMINALES☼☼☼

Mis niñas navegando por ahi encontre esto que nos puede ayudar en nuestra rutina de ejercicios abdominales espero les sirvan.
Posiciones
1.- Abdominales Medios
 
 
 
 
 
2.- Abdominales Bajo
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3.- Oblicuos
 
 
 
 
 
 
 
 
4.- Abdominales Alto
 
 
 
 
 
Espero y estos tips les puedan ayudar. Suerte con la rutina amigas
 
 
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valdely
Mensajes: 1,543
Registrado: ‎06-20-2008

Re: ☼☼☼LAS MEJORES POSICIONES PARA HACER ABDOMINALES☼☼☼

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Acero
nenita1221
Mensajes: 2,738
Registrado: ‎02-14-2002

Re: ☼☼☼LAS MEJORES POSICIONES PARA HACER ABDOMINALES☼☼☼

buenisimo gracias.

 

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valdely
Mensajes: 1,543
Registrado: ‎06-20-2008

Re: ☼☼☼LAS MEJORES POSICIONES PARA HACER ABDOMINALES☼☼☼

De nada es un placer poder colaborar con nuestra causa en común.


Escrito por nenita1221:

buenisimo gracias.

 




 

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valdely
Mensajes: 1,543
Registrado: ‎06-20-2008

Re: ☼☼☼LAS MEJORES POSICIONES PARA HACER ABDOMINALES☼☼☼




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Cristal
lasanzona
Mensajes: 7,054
Registrado: ‎10-11-2005

Re: ☼☼☼LAS MEJORES POSICIONES PARA HACER ABDOMINALES☼☼☼

Haciendolos otros se ven facilitos jejeje, pero voy a tener que empezarlos, gracias por la informacion.lasanzona:cara_yes:
 
 
 
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valdely
Mensajes: 1,543
Registrado: ‎06-20-2008

Re: ☼☼☼LAS MEJORES POSICIONES PARA HACER ABDOMINALES☼☼☼

Pero es cuestion de tiempo adaptarnos, hazlo y verás resultados.

Buena Suerte......


Escrito por lasanzona:
Haciendolos otros se ven facilitos jejeje, pero voy a tener que empezarlos, gracias por la informacion.lasanzona:cara_yes:
 
 
 



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Platino Brillante
clary01
Mensajes: 19,344
Registrado: ‎04-14-2005

Re: ☼☼☼LAS MEJORES POSICIONES PARA HACER ABDOMINALES☼☼☼

muy buen post, amix. gracias.
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valdely
Mensajes: 1,543
Registrado: ‎06-20-2008

Re: ☼☼☼LAS MEJORES POSICIONES PARA HACER ABDOMINALES☼☼☼

Por nada siempre a la orden.


Escrito por clary01:
muy buen post, amix. gracias.



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angieyashley
Mensajes: 1,545
Registrado: ‎03-17-2006

Re: ☼☼☼LAS MEJORES POSICIONES PARA HACER ABDOMINALES☼☼☼

muy buen tema gracias por compartir.:cara_yes: