El Gordo y La Flaca Univision Foros

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la90000
Mensajes: 16,405
Registrado: ‎02-16-2006
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10 recomendaciones básicas para una correcta ......

Este es un tema que le puede ser muy util a personas que evidentemente no saben como hacerlo...

 

Aprende a higienizarte mejor la vagina    

 

La mujer debe tener siempre un especial cuidado con su higiene íntima.

 

Se trata de una zona muy delicada, que si no se cuida adecuadamente es propensa a sufrir infecciones. 

 

Las bacterias y gérmenes que causan la infección vaginal tienden a prosperar o crecer en condiciones de calor y humedad.

 

Por esta razón es una buena idea utilizar calzones de algodón o sintéticos con una compresa de algodón y evitar el uso de panty  y medias apretadas.

 

Las braguitas y medias de nylon mantienen la humedad y el calor en el  genital.

 

10 recomendaciones básicas para una correcta higiene vaginal:

 

1. Hay que cambiar de ropa  a diario, y usarla de materiales que permitan la transpiración, como el algodón.  

 

2. Evitar el calor, una condición idónea para el desarrollo de hongos e infecciones.

 

Las ligeras (frente a las ajustadas) o dormir sin nada son dos buenas opciones.

 

3. No hay que limpiar más de lo necesario, porque una higiene excesiva destruye la flora vaginal, y con ella las defensas ante las infecciones.

 

No hay que limpiar dentro de la vagina tampoco, de eso se encargan los flujos.

 

Hay que enjuagar y secar bien al finalizar, siempre de adelante a atrás, para no poner en contacto la vagina con partículas procedentes del ano. 

 

4. Después de una relación sexual no es obligatorio, pero sí recomendable, realizar una higiene íntima.

 

Excepciones: sexo anal, durante la menstruación, o sin protección.

 

Además, en épocas de mucha actividad, hay que extremar la precaución en la higiene habitual, ya que las microheridas pueden servir de puerta a una infección. 

 

5. Ojo a los cambios, que pueden afectar a la flora vaginal.

 

Parches, la píldora, cambios en la alimentación, uso de antibióticos… hay que extremar la higiene en estas situaciones. 

 

6. La orina sirve para eliminar desechos, por lo que es conveniente estar bien hidratada y beber mucho agua..

 

7. La vitamina C es un aliado contra todo tipo de infecciones, no lo olvides. 

 

 

8. Ni las esponjas ni los guantes son recomendables.

 

Ambos pueden albergar microbios, y son sintéticos.

 

En cuanto a las toallas de uso personal, deben estar secas y limpias. 

 

 

9. Cuida la alimentación.

 

Estar sano es la mejor defensa de nuestro cuerpo. 

 

10. La depilación elimina el medio ambiente de vuestra flora vaginal.

 

Hay que tenerlo en cuenta. 

 

 

 

 

la90000
Mensajes: 16,405
Registrado: ‎02-16-2006

Re: 10 recomendaciones básicas para una correcta ......

Bronze
aaaooo
Mensajes: 3,309
Registrado: ‎07-07-2007

Re: 10 recomendaciones básicas para una correcta ......

K tema de seguro como a ti te apesta zorra uacamaya lesbiana y loca