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8 motivos para dejar de tomar sodas
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Publicado: 02-01-2013 10:41 PM
Estados Unidos es la primera nación a nivel mundial que más consumo refrescos.
1. Poseen ácido fosfórico, el cual provoca que la correcta absorción del calcio en nuestros huesos se vea disminuida. Esto aumenta el riesgo de descalcificación, ocasionando huesos débiles (osteoporosis); incrementa también las posibilidades de sufrir fracturas y debilita los dientes.
2. Estimulan la formación de piedras en los riñones (litiasis renal).
3. Incrementan la posibilidad de sufrir caries debido a su elevado contenido de azúcar.
4. Contienen además altas cantidades de compuestos químicos que en conjunto nos pueden producir problemas digestivos como gastritis y colitis.
5. Influyen en el aumento de peso (sobrepeso u obesidad) y en desarrollar deabetes tipo 2
6. Contienen cafeína y colorantes artificiales que pueden alterar la función cerebral y el sistema nervioso, provocando hiperactividad, nerviosismo e insomnio.
7. Usan saborizantes artificiales, entre ellos el formaldehido, que produce cáncer (sustancia carcinógena).
8. Contienen sodio, que en exceso puede ocasionarnos hipertensión arterial.


Re: 8 motivos para dejar de tomar sodas
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Publicado: 02-01-2013 10:43 PM
no hay razones para incluir las sodas en ninguna dieta .

Re: 8 motivos para dejar de tomar sodas
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Publicado: 02-01-2013 10:44 PM
Re: 8 motivos para dejar de tomar sodas
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Publicado: 02-01-2013 10:45 PM
Re: 8 motivos para dejar de tomar sodas
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Publicado: 02-01-2013 10:52 PM
Muy rara vez tomo una.

Re: 8 motivos para dejar de tomar sodas
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Publicado: 02-01-2013 10:52 PM
Gracias ha Dios deje el vicio de la soda y el cafe lo malo que ahora soy adicta al agua ni jugos ni nada me gustan bueno slo el de mango y muyyyyyyy de vez en cuando prefiero el agua!!!!
Re: 8 motivos para dejar de tomar sodas
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Publicado: 02-01-2013 10:58 PM

“La decisión debe ser solamente tuya, por sobre todas las cosas no traiciones tus principios y tu manera de pensar, respétate. Los seres que te aprecian entenderán, y sus afectos por ti crecerán, ...porque el respeto engendra amor en quien lo practica” (Albert a Stear).
Re: 8 motivos para dejar de tomar sodas
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Publicado: 02-01-2013 11:44 PM
Re: 8 motivos para dejar de tomar sodas
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Publicado: 02-02-2013 12:28 AM

