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Diamante
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Registrado: ‎12-22-2006

Baje 50 libras aqui mi Receta..

en la manana licuen una cucharada 3 cucharadas de avena...1 manzana y 1 platano una botella de agua...licuen todo y cada manana tomen es super efectivo....hagan 30 hora de ejercicio...y dejen de tomar sodas...





Diamante
Mensajes: 68,748
Registrado: ‎12-22-2006

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

media hora de ejercicio y tomen mucha agua!





Retirado
Mensajes: 25,751
Registrado: ‎08-22-2011

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

orale..
Diamante
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Registrado: ‎12-22-2006

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

si anavel yo estaba super gordita despues de k tube a mi bb subi mas 50 libras y estaba desesperada y k empiezo esto y baje la verdad como en un anio pero lo logre!!!





Diamante
Mensajes: 68,748
Registrado: ‎12-22-2006

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

tambien lo pueden hacer de noche..la avena





Junior
Mensajes: 346
Registrado: ‎12-30-2012

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..


pecasytu ha escrito:
en la manana licuen una cucharada 3 cucharadas de avena...1 manzana y 1 platano una botella de agua...licuen todo y cada manana tomen es super efectivo....hagan 30 hora de ejercicio...y dejen de tomar sodas...

:Pazyamor:

Mensajes: 10,128
Registrado: ‎05-05-2009

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

Gracias por el tip

Diamante
Mensajes: 68,748
Registrado: ‎12-22-2006

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

de nada :smileywink:





Retirado
Mensajes: 25,751
Registrado: ‎08-22-2011

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

oye pecasytu no eras tu que hase anios dijistes que bajastes con sopas maruchan.... lo escuche aqui en este foro... LOL ..
Platino Brillante
Mensajes: 18,733
Registrado: ‎03-14-2009

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

Gracias por el tip pecas, welcome back!!!