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Diamante
pecasytu
Mensajes: 66,127
Registrado: ‎12-22-2006

Baje 50 libras aqui mi Receta..

en la manana licuen una cucharada 3 cucharadas de avena...1 manzana y 1 platano una botella de agua...licuen todo y cada manana tomen es super efectivo....hagan 30 hora de ejercicio...y dejen de tomar sodas...





Diamante
pecasytu
Mensajes: 66,127
Registrado: ‎12-22-2006

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

media hora de ejercicio y tomen mucha agua!





Marfil
anavel2222
Mensajes: 25,771
Registrado: ‎08-22-2011

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

orale..
Diamante
pecasytu
Mensajes: 66,127
Registrado: ‎12-22-2006

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

si anavel yo estaba super gordita despues de k tube a mi bb subi mas 50 libras y estaba desesperada y k empiezo esto y baje la verdad como en un anio pero lo logre!!!





Diamante
pecasytu
Mensajes: 66,127
Registrado: ‎12-22-2006

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

tambien lo pueden hacer de noche..la avena





Junior
pelosdeelote85
Mensajes: 349
Registrado: ‎12-30-2012

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..


pecasytu ha escrito:
en la manana licuen una cucharada 3 cucharadas de avena...1 manzana y 1 platano una botella de agua...licuen todo y cada manana tomen es super efectivo....hagan 30 hora de ejercicio...y dejen de tomar sodas...

:Pazyamor:

knifewolf
Mensajes: 10,097
Registrado: ‎05-05-2009

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

Gracias por el tip

Diamante
pecasytu
Mensajes: 66,127
Registrado: ‎12-22-2006

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

de nada :smileywink:





Marfil
anavel2222
Mensajes: 25,771
Registrado: ‎08-22-2011

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

oye pecasytu no eras tu que hase anios dijistes que bajastes con sopas maruchan.... lo escuche aqui en este foro... LOL ..
Platino Brillante
chicky02
Mensajes: 18,030
Registrado: ‎03-14-2009

Re: Baje 50 libras aqui mi Receta..

Gracias por el tip pecas, welcome back!!!