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kirimy4ever ha escrito:
Beshitos es cierto fijate que muchas cosas que como y me hacen daño el cuerpo se siente diferente y algo que me cae bien ando como si nada como la tortilla deje de comerla porque solo me puedo comer una y ya no podia comer comida la deje y comense a comer chips y vieras que es lo chistoso con los chips como menos comida pero quedo satisfecha y con la tortilla no apenas me la comia y tenia que comer algo mas una media hora despues de ver comido
Kiri yo deje todo eso, azucar, harinas, pastas, arroces, granos, frutas, lacteos, quesos, pastelitos, galletitas y toooodo lo delicioso... pero no me arrepiento... me siento de maravilla edos:
kirimy4ever ha escrito:
Beshitos es cierto fijate que muchas cosas que como y me hacen daño el cuerpo se siente diferente y algo que me cae bien ando como si nada como la tortilla deje de comerla porque solo me puedo comer una y ya no podia comer comida la deje y comense a comer chips y vieras que es lo chistoso con los chips como menos comida pero quedo satisfecha y con la tortilla no apenas me la comia y tenia que comer algo mas una media hora despues de ver comido
Si...te entiendo...pero como te dije oye a tu cuerpo,el te habla. Mi hermana
es doctora y siempre me lo dice.... Yo la verdad que no como tortillas
o chips.Me facina el cake de chocolate y por eso NUNCA lo compro jajaja, si lo
veo me lo como.....ientudoero siempre miro lo que entra por mi boquita ...:burlon:
kirimy4ever ha escrito:
Usa el brown rice, es mejor que el blanco.Aunque el blanco save mejor....:llora: Yo como arroz de vez en cuando
y una cantidad pequeña.
Yo por lo menos ...no engordo...por mas que como.Tengo un buen
metabolismo. Pero como quiera cuido lo que como.
kirimy4ever ha escrito:
Bechitos fijate que antes cuidaba segun mucho lo que comia y sentia que vivia en puro extress hasta quie mi ginecologa me dijo no tienes que privarte de nada solo que no en ecseso y gracias a Dios que segui su consejo y vieras como me ayudo gracias a eso baje mucho de peso! Ahorita gracias a Dios me siento triunfadora despues de ser lo que era:coqueta:
kirimy4ever ha escrito:
Eso decia yo.. estaba taaaan apegada al arroz que pense no podria dejarlo nunca... pero fijate.. ya tengo 5/6 semanas sin el y muy poquitas veces he tenido la tentacion de probarlo... y casi todos los dias se lo preparo a mis hijos mg:
Estoy comiendo pura proteina, huevos, pescado, carnes, mariscos, un poco de vegetales, gelatina de dieta, cuando me agarra la tentacion me como un pedacito de jicama o de coco.. o de plano una barrita atkins... son deliciosas edos:
kirimy4ever ha escrito:
Beshitos fijate que yo si engorde en un tiempo y no me lo explicaba hasta que me hicieron varios estudios y ahi me dieron el resultado era resistente a la insulina recuerdo que me sentia bien cansada y sin energia para nada y solo queria comer coas dulces la comida me daba como asco entonces ya que me dieron los resultados tome clases de nutricion y me dieron medicina y gracias a Dios que logre vencer esa enfermedad y ahora me cuido pero como te digo cambie en comer porciones pequeñitas tomar solo agua y caminar camino mucho y eso me encanta!
Que buenoKiri...yo corro todos los dias y camino mucho y quizas por eso tengo
mucha energia. Yo tomo mucha agua, no sodas y a veces jugo de naranja fresco.
Bueno nena...cuidate y te leo mañana, si Dios lo permite..... tengo hambreeeee.
