LO QUE SON 200 CALORIAS EN DIFERENTES ALIMENTOS PA QUE TENGAMOS UNA IDEA SI

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mmmm que delicia el broccoli es mi matasson me como hasta una libra yo solo pero cocido

[volantincortado]

ohhhhh y duran en el paladar menos de 30 segundos y bajarlas te cuesta una semana en el gym a todo vapor

[1esmeralda]

haaaa prefiero la hamburguesa, la manzana es horrible para mi no me gusta nada

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[ElTiO21]

El problema que las frutas y verduras no te dan la sensacion de llenura que da la carne el pan y tortillas...y cuando solo comes veg and fruits a la media hr t vuelve a dar hambre

[volantincortado]

si comer mas proteinas quita el hambre, da sensacion de llenura.

[aprilboy]

imaginate las
que se tragan media
docena de donas
como estaran?
lol

[divaunik]

Hay que comer lo que el cuerpo pida, si no te castigará y te pondrá grasa donde no quieres tenerla, hablale a tu cuerpo y dile: me voy a comer este delicioso helado, disfrútalo y no te atrevas a engordar ni un gramo.

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1 SKIPPING BREAKFAST Myth Not having breakfast encourages your body to burn fat Fact Thin people eat breakfast; fat people don’t‘

2 WEEKEND BLOWOUT Myth If you eat healthily all week, it’s fine to treat yourself at weekends Fact Even after five days of restraint, two days of freestyle carbicide will make you gain weight

3 DIET DRINKS Myth Diet drinks have no calories so they won’t impact on weight Fact People who drink diet drinks are fatter than those who don’t