¡Bienvenido a los Foros de Univision! Participa, intercambia mensajes privados, sube tus fotos y forma parte de nuestra Comunidad. | Ingresa | Regístrate Gratis
Responder
Cristal
natasshia
Mensajes: 6,440
Registrado: ‎03-22-2012

Luce un vientre plano esta tarde!

 
 
 
\¿Una salida a la playa? ¿Noche de lencería? Estos alimentos antiinlamatorios te ayudarán a sentirte sexy y segura
 
 

 

Toronja

 

Mientras más rápido comas, permites que entre más aire en tu cuerpo, lo que hace que te inlames. Afortunadamente esta fruta básica del verano es difícil de engullir, por lo que la comerás más despacio. Usa una cuchara dentada para cavar cada delicioso bocado.

 

Queso cottage (sin sal)

 

Esparce un poco en un pan multigrano como opción para un lunch apropiado que no te hará lucir redonda. Es fácil de digerir y la fibra de los granos ayudará a normalizar tu digestión.

 

Espárrago

 

Este vegetal verde es rico en calcio y magnesio, dos nutrientes que ayudan a tu cuerpo a digerir propiamente la comida. También es un diurético natural (esto significa que ayuda a eliminar la retención).

 

Pescado aceitoso

 

Pescados como el salmón, el mero y el atún son ricos en grasas Omega 3, las buenas grasas que aceleran la digestión para que la comida salga más rápido del estómago.

 

Ajo

 

Deja la sal (un gran inflamatorio) y añade sabor con ajo picado. Ayuda al hígado a filtrar las toxinas para que tu cuerpo pueda metabolizar propiamente las grasas.

 


Cristal
natasshia
Mensajes: 6,440
Registrado: ‎03-22-2012

Re: Luce un vientre plano esta tarde!

Agua de pepino

 

Suena raro pero la deshidratación puede agrandar tu estómago, ya que hace que el aire se almacene en tu colon, haciendo más lento el tracto digestivo. Bebe mucha agua con pepino, un diurético natural.

 

Grandes inflamatorios

 

Mantente alejada de éstos, a menos que quieras ver tu muffin inflamado.

 

La salcausa retención de agua y hace que se inlame tu estómago. Evita comida china, carnes procesadas, catsup y salsa de soya.

 

Bebidas carbonatadasque contienen azúcar o carbohidratos. Pueden causar un vientre dilatado. Evita refrescos, cerveza y champagne.

 

Carbohidratos refinadosque aumentan los niveles de insulina, haciendo que la grasa se almacene en tu abdomen. Evita pastas, arroz y pan.

 

Masticar chiclete hace meter más aire, creando una pancita. Evita marcas sin azúcar que contienen endulzantes artificiales que afectan el tracto digestivo.


Diamante
dania24
Mensajes: 25,588
Registrado: ‎01-06-2004

Re: Luce un vientre plano esta tarde!

Gracias empiezo hoy mismito
tvadicta76
Mensajes: 123,367
Registrado: ‎02-08-2007

Re: Luce un vientre plano esta tarde!

Se me antojo una agüita de pepino (sin albur  :smileyvery-happy:)

Saluditos Natita 

Cristal
natasshia
Mensajes: 6,440
Registrado: ‎03-22-2012

Re: Luce un vientre plano esta tarde!


dania24 ha escrito:
Gracias empiezo hoy mismito

:Pazyamor: de nada, no se te olvide tomar mucha agua, Saludos


Cristal
natasshia
Mensajes: 6,440
Registrado: ‎03-22-2012

Re: Luce un vientre plano esta tarde!


tvadicta76 ha escrito:

Se me antojo una agüita de pepino (sin albur  :smileyvery-happy:)

Saluditos Natita 


:Jajaja::Jajaja: sabe muy rica ? el agua de pepino saludos


tvadicta76
Mensajes: 123,367
Registrado: ‎02-08-2007

Re: Luce un vientre plano esta tarde!

Si, es freca (sin albur) jiji


natasshia ha escrito:

tvadicta76 ha escrito:

Se me antojo una agüita de pepino (sin albur  :smileyvery-happy:)

Saluditos Natita 


:Jajaja::Jajaja: sabe muy rica ? el agua de pepino saludos



 

kommeta
Mensajes: 23,625
Temas: 1,705
Kudos: 15,533
Registrado: ‎10-16-2010

Re: Luce un vientre plano esta tarde!

AGUA DE PEPINO CON UNAS OJAS DE MENTA Y SABE DELICIOSA


tvadicta76 ha escrito:

Se me antojo una agüita de pepino (sin albur  :smileyvery-happy:)

Saluditos Natita 


 

kommeta
Mensajes: 23,625
Temas: 1,705
Kudos: 15,533
Registrado: ‎10-16-2010

Re: Luce un vientre plano esta tarde!

KUDITO POR TU BUEN TEMA
Cristal
natasshia
Mensajes: 6,440
Registrado: ‎03-22-2012

Re: Luce un vientre plano esta tarde!


kommeta ha escrito:

AGUA DE PEPINO CON UNAS OJAS DE MENTA Y SABE DELICIOSA


tvadicta76 ha escrito:

Se me antojo una agüita de pepino (sin albur  :smileyvery-happy:)

Saluditos Natita 


 


La proxima vez que haga agua de pepino le voy a poner hojas de menta. gracias por el tip. saludos kommeta