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Diamante
tuttifrutti
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!

:catwink:

 

jadoree123
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!

los mormones dijeron que si haces dieta estas pecando, diria diafana, jajajajajajajjajajajjajajaja


rackel ha escrito:

jadoree123 ha escrito:

de que hablas reishol? que significa la palabra dieta?:smileysurprised:h:



Ni idea :loco:

 


 

rackel
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


tuttifrutti ha escrito:

:catwink:

 


Que gatito tan fellito :risa:

 

rackel
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


jadoree123 ha escrito:

los mormones dijeron que si haces dieta estas pecando, diria diafana, jajajajajajajjajajajjajajaja



Ay no Jado... ya en serio que hueva hacer dieta... y lo peor que si me salgo poquito de ella... subo lo que  me costo  3 semanas bajar :lloro:

 

Diamante
tuttifrutti
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


rackel ha escrito:

tuttifrutti ha escrito:

:catwink:

 


Que gatito tan fellito :risa:

 


Ta bonito y te esta guiniando un ojito.:cattongue:

 

rackel
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


tuttifrutti ha escrito:

rackel ha escrito:

tuttifrutti ha escrito:

:catwink:

 


Que gatito tan fellito :risa:

 


Ta bonito y te esta guiniando un ojito.:cattongue:

 


Ay mi reina.. yo tan  ceguetas tu crees

que voy a ver esa pequeñez de ojitos?? :risa:

 

Diamante
tuttifrutti
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


rackel ha escrito:

tuttifrutti ha escrito:

rackel ha escrito:

tuttifrutti ha escrito:

:catwink:

 


Que gatito tan fellito :risa:

 


Ta bonito y te esta guiniando un ojito.:cattongue:

 


Ay mi reina.. yo tan  ceguetas tu crees

que voy a ver esa pequeñez de ojitos?? :risa:

 


Ah no pos asi ni como ayudarte!:whatever:

 

jadoree123
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!

yo soy atea corazona, yo no creo en las dietas! es mas soy anti-dietas

si quieres perder de peso nada mejor que hacer lo siguiente y sin necesidad de matarte de hambre:

1-ejercicio diariamente, minimo media hora diara, mucho mejor si lo haces una hora

2-agregar frutas y verduras a tu comida lo mas que puedas

3-evitar harinas y sodas

4-comer 5 veces al dia en pociones pequenias

5-tratar de que tu cena sea lo mas temprano posible y lo mas ligera

6-tomar mucha agua




Ay no Jado... ya en serio que hueva hacer dieta... y lo peor que si me salgo poquito de ella... subo lo que  me costo  3 semanas bajar :lloro:

 




 

 

rackel
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


tuttifrutti ha escrito:

rackel ha escrito:

tuttifrutti ha escrito:

rackel ha escrito:

tuttifrutti ha escrito:

:catwink:

 


Que gatito tan fellito :risa:

 


Ta bonito y te esta guiniando un ojito.:cattongue:

 


Ay mi reina.. yo tan  ceguetas tu crees

que voy a ver esa pequeñez de ojitos?? :risa:

 


Ah no pos asi ni como ayudarte!:whatever:

 


:risa:

 

rackel
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


jadoree123 ha escrito:

yo soy atea corazona, yo no creo en las dietas! es mas soy anti-dietas

si quieres perder de peso nada mejor que hacer lo siguiente y sin necesidad de matarte de hambre:

1-ejercicio diariamente, minimo media hora diara, mucho mejor si lo haces una hora

2-agregar frutas y verduras a tu comida lo mas que puedas

3-evitar harinas y sodas

4-comer 5 veces al dia en pociones pequenias

5-tratar de que tu cena sea lo mas temprano posible y lo mas ligera

6-tomar mucha agua




Jado, eso  esta bien para las que ya estan flacas y no quieren subir...pero para las regordetas como yo es una dieta super drastica :lloro:  la fruta..las verduras, es mas, hasta el agua me hacen subir y subir :frown: