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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!

los home made jugos en ayunas son de lo mejor, agrega vegetales a tu comida diaria, mucha agua y ejericio y veras resultados, eso es lo mejor y mas simple. Si no puerdes peso al menos mejora mas tu salud...

aqui te va lo que he comido este dia

jugo(pinia, apio, manzana, clorofila y linaza)

plato con frutas(fresas y melon con queso cottage)

pollo en crema de champiniones(tu receta), le agrege champiniones, broccoli y coliflor

 

mas tarde de seguro me como fruta con chile y limon, mas al ratito cereal y otro jugo natural


rackel ha escrito:

 


Asi es... y eso es lo que estoy haciendo... yo que era 100% carbos, haberlos dejado fue un sacrificio bien grande... pero solo baje 20 libras... de ahi en fuera sigo igual por las ultimas 3 semanas.... estoy pensando en comer menos pero incluir carbos... estoy debatiendo con eso... :bizco:

Y con carbos me refiero a pan y arroz integral (uno de cada uno al dia) un poco de fruta y asi...


 

Platino Brillante
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


rackel ha escrito:

tuttifrutti ha escrito:


 


Muy bien thanks!

A q' no sabes q' voy a hacer para la cena?

kan kan kankan!

albondigas ur receta, a ver como quedan porque voy a usar

carne molida de pavo.Carita sorprendidomg:

 


Pavo? huuuyy nunca las he hecho con esa carne,

asi que no te puedo decir.... tons me vas a tener que

decir tu Carita sorprendidomg:

 


Deliciosas! un poquito mas blancas q' las de res. Antes de servirlas les saque la grasita de encima.

Si las recomiendo, otra opcion para la gente q' no come res como mis amiguis de la India. para ellas la vaca es sagrada.Carita sorprendidomg: Les agregue espinacas tambien.Carita muy felizedos:

Ah y como la carne es mas blanda hay q' cocinarlas por menos tiempo, creo q' yo me pase.Lengua de gato

 

 

 

 

Platino Brillante
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


una sopita como esa es la que necesito con tanto frio....que ricas se ven....


fruttitas ha escrito:

rackel ha escrito:

tuttifrutti ha escrito:


 


Muy bien thanks!

A q' no sabes q' voy a hacer para la cena?

kan kan kankan!

albondigas ur receta, a ver como quedan porque voy a usar

carne molida de pavo.Carita sorprendidomg:

 


Pavo? huuuyy nunca las he hecho con esa carne,

asi que no te puedo decir.... tons me vas a tener que

decir tu Carita sorprendidomg:

 


Deliciosas! un poquito mas blancas q' las de res. Antes de servirlas les saque la grasita de encima.

Si las recomiendo, otra opcion para la gente q' no come res como mis amiguis de la India. para ellas la vaca es sagrada.Carita sorprendidomg: Les agregue espinacas tambien.Carita muy felizedos:

Ah y como la carne es mas blanda hay q' cocinarlas por menos tiempo, creo q' yo me pase.Lengua de gato

 

 

 

 



Platino Brillante
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!

Hola rosita, lastima q' no vivas por estos rumbos, te hubiera invitado con mucho gusto.:enamorado:


rosavaldez ha escrito:


una sopita como esa es la que necesito con tanto frio....que ricas se ven....


fruttitas ha escrito:

rackel ha escrito:

tuttifrutti ha escrito:


 


Muy bien thanks!

A q' no sabes q' voy a hacer para la cena?

kan kan kankan!

albondigas ur receta, a ver como quedan porque voy a usar

carne molida de pavo.Carita sorprendidomg:

 


Pavo? huuuyy nunca las he hecho con esa carne,

asi que no te puedo decir.... tons me vas a tener que

decir tu Carita sorprendidomg:

 


Deliciosas! un poquito mas blancas q' las de res. Antes de servirlas les saque la grasita de encima.

Si las recomiendo, otra opcion para la gente q' no come res como mis amiguis de la India. para ellas la vaca es sagrada.Carita sorprendidomg: Les agregue espinacas tambien.Carita muy felizedos:

Ah y como la carne es mas blanda hay q' cocinarlas por menos tiempo, creo q' yo me pase.Lengua de gato

 

 

 

 



 

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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!

Jado.... voy a idear que hacer para luchar contra esto... Carita muy felizedos:

 

Tutti te quedaron divinas... y me supongo que exquisitas... gracias por a foto y provechito :lenguazo:

 

 

 

Platino Brillante
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


rackel ha escrito:

Jado.... voy a idear que hacer para luchar contra esto... Carita muy felizedos:

 

Tutti te quedaron divinas... y me supongo que exquisitas... gracias por a foto y provechito :lenguazo:

 

 

 


Muy enfermoonriente:Carita muy felizedos:

 

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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!

Buenas tardes a todas! Y feliz Martes!!


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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!


juanita73 ha escrito:
Buenas tardes a todas! Y feliz Martes!!

Hola Juanita...muy feliz dia Carita de Guiño

 

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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!

haaaayyyyyy que delicia de albondigassssss, yo quieroooo! tuti ya llego a tu casa, jajajajaja y eso que apenas comi, jajajaa

 

reishol, justo ahorita estaba hablando con uno de mis sobrinos sobre esto y mira lo que me dijo, que me dejo penzando mucho...a un humano le toma 20 dias para crear un habito, y le toma 3 dias para perderloCarita muy felizedos:


rackel ha escrito:

Jado.... voy a idear que hacer para luchar contra esto... Carita muy felizedos:

 

Tutti te quedaron divinas... y me supongo que exquisitas... gracias por a foto y provechito :lenguazo:

 

 

 


 

Diamante
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Re: MARTES, EXCELENTE DIA MIS ARMAS!

Eres bienvenida!:muygracioso:


jadoree123 ha escrito:

haaaayyyyyy que delicia de albondigassssss, yo quieroooo! tuti ya llego a tu casa, jajajajaja y eso que apenas comi, jajajaa

 

reishol, justo ahorita estaba hablando con uno de mis sobrinos sobre esto y mira lo que me dijo, que me dejo penzando mucho...a un humano le toma 20 dias para crear un habito, y le toma 3 dias para perderloCarita muy felizedos:


rackel ha escrito:

Jado.... voy a idear que hacer para luchar contra esto... Carita muy felizedos:

 

Tutti te quedaron divinas... y me supongo que exquisitas... gracias por a foto y provechito :lenguazo: