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tvadicta76
Mensajes: 87,139
Registrado: ‎02-08-2007

¿Qué es la inteligencia emocional ?

 

La "inteligencia emocional" (IE) se refiere a la capacidad de percibir, controlar y evaluar las emociones. Algunos investigadores sugieren que se puede aprender y fortalecer, mientras que otros afirman que es una característica innata.

 

Desde 1990, Peter Salovey y John D. Mayer han sido los principales investigadores sobre la inteligencia emocional. En aquel  influyente artículo la definieron como "el subconjunto de la inteligencia social que implica la capacidad de controlar los sentimientos y emociones propios y de los demás, de discriminar entre ellos y de utilizar esta información para guiar el pensamiento y las acciones."

 

Salovey y Mayer propusieron un modelo que identifica cuatro factores diferentes de la inteligencia emocional: la percepción de la emoción, la capacidad de razonar utilizando las emociones, la capacidad de comprender las emociones, y la capacidad de gestionarlas.

 

La percepción de las emociones: El primer paso en la comprensión de las emociones es exactamente percibir cómo y cuándo se activan, en uno y en los demás. En muchos casos, esto puede implicar la comprensión de las señales no verbales, como el lenguaje corporal y las expresiones faciales.

 

 

 


tvadicta76
Mensajes: 87,139
Registrado: ‎02-08-2007

Re: ¿Qué es la inteligencia emocional ?

La comprensión de las emociones: En esta instancia es cuando deben activarse cuestiones cognitivas, porque debo percibir la emoción (propia y ajena) y luego intentar "leer" sus causas

 

Razonamiento con las emociones: El siguiente paso consiste en utilizar las emociones para promover el pensamiento y la actividad cognitiva. Las emociones ayudan a establecer un orden de prioridades acerca de a qué cosas prestarles atención y a qué cosas reaccionar.

 

Manejo de las emociones: La habilidad de manejar las emociones de manera efectiva es una parte clave de la inteligencia emocional. Regularlas, para poder responder de manera adecuada a las emociones de los demás son aspectos sumamente importantes de la gestión emocional.

Según Salovey y Mayer, las cuatro ramas de su modelo son "ordenados de procesos psicológicos básicos a procesos mayores,  psicológicamente más integrados".

¿Cómo es alguien con inteligencia emocional? Es alguien que posee conciencia, tolerancia al estrés, capacidad para la resolución de problemas y para proveer felicidad.

 

Y si les quedan dudas, pueden hacer click en este Test que la mide.

 

 


Platino Brillante
sacramento0
Mensajes: 10,937
Registrado: ‎09-12-2010

Re: ¿Qué es la inteligencia emocional ?

yo soy muy emocional asi soy nose porque

mogumcita
Mensajes: 2,648
Registrado: ‎01-06-2013

Re: ¿Qué es la inteligencia emocional ?

Muy buen aporte TV, gracias!

Cristal
lechusapinta
Mensajes: 5,112
Registrado: ‎08-26-2010

Re: ¿Qué es la inteligencia emocional ?

Bien Interesante,Es Importante No Identificarte Con Tus Emociones, Nosotros Somos Algo Mas Que Eso,Creo Yo.  Gracias TV Amiga Linda.    :Flor:

tvadicta76
Mensajes: 87,139
Registrado: ‎02-08-2007

Re: ¿Qué es la inteligencia emocional ?

Yo también pero he tratado de ser fría en ocasiones Sacri


sacramento0 ha escrito:

yo soy muy emocional asi soy nose porque


 


tvadicta76
Mensajes: 87,139
Registrado: ‎02-08-2007

Re: ¿Qué es la inteligencia emocional ?

Gracias por leerlo y comentar Mogum :Guinandote:


mogumcita ha escrito:

Muy buen aporte TV, gracias!


 


Cristal
natasshia
Mensajes: 6,440
Registrado: ‎03-22-2012

Re: ¿Qué es la inteligencia emocional ?

Hay ocaciones en que me ganan la emociones y me da coraje por que me dan ganas de :Lloro:  Buen tema tvadicta hola:Guinando:


tvadicta76
Mensajes: 87,139
Registrado: ‎02-08-2007

Re: ¿Qué es la inteligencia emocional ?

Cierto Lechusi: las emociones son lindas pero no nos gobiernan, saludos


lechusapinta ha escrito:

Bien Interesante,Es Importante No Identificarte Con Tus Emociones, Nosotros Somos Algo Mas Que Eso,Creo Yo.  Gracias TV Amiga Linda.    :Flor:


 


tvadicta76
Mensajes: 87,139
Registrado: ‎02-08-2007

Re: ¿Qué es la inteligencia emocional ?

Hola Natita  :Guinandote:

Es parte de nuestra naturaleza y es difícil pero podemos controlarla 


natasshia ha escrito:

Hay ocaciones en que me ganan la emociones y me da coraje por que me dan ganas de :Lloro:  Buen tema tvadicta hola:Guinando: