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la90000
Mensajes: 16,405
Registrado: ‎02-16-2006

¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸

 

                  ¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸

 

 


                                    

 

 

 

Decía John Lennon que la vida es lo que nos pasa mientras estamos haciendo otros planes, y, muchas veces, parece que es así.

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Cuando tú ya crees que tienes una vida estable, construida y encarrilada, la vida parece dar un golpe de timón y hacer que esa seguridad desaparezca o se tambalee en un instante.

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Ese instante en que tu puesto de trabajo deja de ser tan seguro o cuando es necesario introducir cambios en tu vida de pareja para que siga creciendo.

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Los seres humanos necesitamos una cierta seguridad para vivir tranquilos, y por ello creamos la ilusión de la permanencia, de que todo es estático y nada cambia, pero realmente no es así.

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Todo está en constante cambio, incluidos nosotros, pero no somos conscientes de ello, hasta que el cambio es tan evidente que ya no tenemos más remedio que hacerle frente.

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Ante esta situación, hay personas que se dedican a renegar del cambio, que protestan y rabian porque las cosas han dejado de ser como son.

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Otras, por el contrario, actúan como si nada hubiera cambiado, ajenas a todo cuanto ocurre a su alrededor.

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Cualquiera de estas dos actitudes es contraproducente, porque no nos va a permitir aquello que nos va a ayudar a superar los cambios: adaptarnos a ellos.

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Al igual que un ave cambia de rumbo cuando se acerca una tormenta, nosotros debemos tener la flexibilidad suficiente para reprogramar nuestra vida para adaptarnos a las nuevas circunstancias.

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Deberemos analizar qué ha cambiado y qué modificaciones debemos introducir en nuestra conducta o qué debemos aprender para adaptarnos a ello.

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En el caso de que sean circunstancias ajenas a nosotros, en las que no podamos intervenir, en este caso es necesario mantenernos tranquilos, previendo las posibles soluciones según cambie el escenario en el que nos movemos.

 

la90000
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Re: ¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸

LA NATURALEZA NOS DA EVIDENCIA QUE DESDE SIEMPRE HAN EXISTIDO LOS CAMBIOS.

 

POR EJEMPLO EN ESTE CASO  

 

CAMBIA DE COLORES PARA CAMUFLARSE CON LO QUE HAY ALRREDOR Y SALVARSE DEL DEPEDRADOR.

la90000
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Re: ¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸

GRACIAS POR EL KUDO BESOS2011!

la90000
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Registrado: ‎02-16-2006

Re: ¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸

 

 

 

 

Adaptarse

 

 

“Adaptarse o morir”, eso es lo que se dice, y este proverbio tiene mucha razón de ser.

 

En nuestra vida y en nuestro entorno ocurren cambios constantemente, nosotros debemos adaptarnos a esos cambios porque,  de lo contrario, sufriremos esa falta de adaptación.
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La adaptación debe ser de todo tipo, tanto física como mental.
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Voy a ponerles un ejemplo muy simple,  si en invierno nos seguimos vistiendo como si fuese verano nos arriesgamos a coger una pulmonía y pasaremos frío.

 

Es necesario adaptarse continuamente a nuestro entorno, al tiempo,  a las personas que nos rodean, a los cambios de sentimientos, a las pérdidas…

 

 

 

                      

la90000
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Registrado: ‎02-16-2006

¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸

                                                

Algunos ejemplos

 

 Una persona que es ascendida en el trabajo, se siente nerviosa y no logra realizar bien su nuevo trabajo, no se concentra, no duerme bien… al cabo de un tiempo está a punto de una depresión nerviosa.
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Esta persona no se ha conseguido adaptar y está sufriendo mucho, esto le puede llevar a padecer enfermedades tanto psicosomáticas como mentales.

 

Otra persona debe cambiar su ciudad de residencia, cuando llega a la otra ciudad no conoce a nadie, se queda en casa y no hace nada por conocer gente nueva, siente miedo y se siente sola, cada día que pasa se siente más sola y añora su ciudad y barrio anterior.
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Al cabo de un tiempo esta persona tiene una depresión y no se atreve a salir de casa.

 

Otra persona ha perdido un ser querido, y después de un período lógico de tristeza,  esta persona se aferra a esta tristeza y sigue haciendo las mismas cosas que antes.
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No hace nada por  adaptarse a la nueva situación y por mejorar sus sentimientos.

 

Estas personas sufren mucho y es muy posible que padezcan enfermedades psicosomáticas y que tengan trastornos mentales de algún tipo.
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Y todo porque no consiguen adaptarse a los cambios de sus  vidas.



Si tienes problemas de adaptación debes intentar solucionarlos, no te escondas en tu miedo ya que esto no va a hacer más que agravar la situación.
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Pudes apuntar las situaciones concretas , las personas o los sitios que os crean una especial dificultad de adaptación y el porqué crees que  pasa esto.
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Con esta información tienes un punto de partida para actuar.
la90000
Mensajes: 16,405
Registrado: ‎02-16-2006

Re: ¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸

 

 

 

Lo importante es no dejar que las dificultades de adaptación y los sentimientos de inferioridad nos dejen paralizados.

 

 

 

 

 

Adaptarse a uno mismo.

 

Una adaptación muy importante y fundamental es la adaptación a uno mismo.  
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Debemos saber quiénes somos y debemos querernos y  aceptarnos tal y como somos, con nuestra edad, estatura, peso, nivel de formación, personalidad y sentimientos. 
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Aceptarnos como somos no significa que no podamos cambiar y mejorar, es más, para mejorar  siempre hay que ser conscientes de cómo somos y de esta manera sabremos cómo podemos avanzar.

 

Para adaptarnos a nosotros mismos, para querernos y sentirnos orgullosos de nosotros mismos, debemos vernos como algo más que el aspecto físico.
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El físico es una parte, pero no es la única y mucho menos es la más importante.
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Lo más importante es lo que tenemos dentro, lo más importante es nuestro “tesoro interior”.
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Debemos saber como somos, cuáles son nuestros gustos,  nuestros sentimientos, si somos o no capaces de amar, de sentir empatía, si  tenemos intereses por cosas importantes.
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Y, sobre todo debemos saber cuáles son nuestros principios básicos y no renunciar a ellos.

 

Si no nos adaptamos a nosotros mismos, si no nos aceptamos y nos queremos, si no vamos por la vida con la cabeza alta y sabiendo que nos queremos y nos aceptamos, entonces es muy difícil que nos adaptemos al resto de las cosas, al mundo que nos rodea.

 

La adaptación a uno mismo es especial por su importancia, dedicaré un artículo solo a este apartado.
la90000
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Registrado: ‎02-16-2006

Re: ¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸

Pérdida de seres queridos

Hay situaciones especiales que requieren adaptaciones también especiales y que son más difíciles.
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Estas son las adaptaciones a pérdidas de seres queridos.
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La adaptación a estas situaciones dependerá en gran parte de la adaptación a uno mismo, y de la reacción y las acciones que se realicen para modificar los hábitos.
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Estas son situaciones muy especiales  .

 

 

               

 

 

Espero que tengas  una buena adaptación  por  los cambios del foro!.
 
Cristal
piluchis
Mensajes: 5,499
Registrado: ‎08-03-2012

Re: ¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸

:Auch:

 

pilar
la90000
Mensajes: 16,405
Registrado: ‎02-16-2006

Re: ¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸

la90000
Mensajes: 16,405
Registrado: ‎02-16-2006

Re: ¸.´)(`·[Saber adaptarse a los cambios]·´)(` .¸


piluchis ha escrito:

:Auch:

 


 

Acaso tu aun usas la ropa que usabas cuando eres bebe?

 

Verdad que no?

 

Y sabes por que?

 

Por que tu cuerpo fue creciendo y por logica tenias que adaptarte a los cambios e ir usando ropa de mayor tamaño....

 

Y mira...ni lo sentistes, no te quejastes y lo que es mas importante es que sobreviviste a los cambios!