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javier98ausa
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EL COLON ...¿PORQUE SE ENFERMA?

El colon... ¿por qué se enferma?
Por: Alejandro Segebre
Tel. 373 85 21
Cel. 300 3906262
alejandrosegebre@gmail.com
El consumo habitual de carne, huevo, leche y queso favorece el crecimiento de una flora bacteriana putrefactiva en el tubo digestivo.
 
Dicha flora actúa sobre los aminoácidos de las carnes, descarboxilándolos y dando lugar a sustancias tóxicas llamadas aminas —como indol-escatol, tiramina, histamina y tirosina—, que son las causantes de dolor de cabeza, presión alta, putrefacción en el colon, alergias y heces malolientes. Los aminoácidos de las carnes, de donde provienen las aminas tóxicas, son la lisina, ornitina, tirosina, histinina y triptófano.
 
Las principales razones por las que el colon se enferma son el no ingerir agua lo suficiente, no proporcionarle la cantidad de fibra adecuada —50 gramos al día—, no lubricarlo adecuadamente y atiborrarlo de alimentos refinados y procesados carentes de nutrientes como vitaminas, minerales, enzimas, antioxidantes, grasas y omega 3.
 
Hay que tener en cuenta que el colon —hablando de anatomía— es muy largo y no está dotado de unas excelentes terminaciones nerviosas. Por lo tanto, no tiene la capacidad de darnos la señal a tiempo de que se encuentra enfermo y, cuando lo hace, ya es demasiado tarde.
 
Un punto para reflexionar es que a lo largo de los últimos 50 años tres grandes factores, han alterado drásticamente el mundo en que nos rodea:
 
• La mucha utilización de azúcar refinada como pan blanco, pastas, arroz, sirope de maíz, azúcar de caña.
• Cambios agrícolas y ganaderos como la inyección de hormonas de crecimiento y antibióticos, que han logrado que la comida haya cambiado.
• La exposición a gran cantidad de productos químicos como pesticidas, preservativos, colorantes artificiales y saborizantes.
 
Los síntomas de un colon enfermo son: gases abundantes, gases fétidos, eructos, distensión abdominal, llenura, heces en bolitas, heces duras, heces encintadas, evacuaciones con pujos, dolorosas, sangrantes y con hemorroides.
 
Otras son reflujo, gastritis, boca amarga, rinitis, sinusitis, dolor de cabeza y sensación de evacuar todo el tiempo y no poder hacerlo (tenesmo rectal).
 
El colon posee una bacteria que vive trabajando todo el tiempo conocida como flora del colon amigable y se llama lactobacilus acidofilus. Su nombre se debe a que ellas se comen las cáscaras de los granos, cereales, semillas y hacen un proceso de fermentación al ingerir sus azucares y forman el ácido láctico que sirve para mantener un colon ligeramente ácido con un pH=5.5 para que bacteria mala o patógena no crezca.
En condiciones normales, la función de las bacterias lactobacilus acidofilus es preparar la comida para que se absorban y se asimilen los nutrientes. Además, producen unas sustancias llamadas antisépticos como la acidofilina y ácido latico, que ayuda a la digestión.
 
Igual trabajan para producir vitaminas del Complejo B, incluyendo niacina, biotina, ácido fólico, B6, B12, que protegen contra los gérmenes, neutralizan toxinas y previenen que se absorban, promoviendo la eliminación de ellas mismas. A estas bacterias se les llama probióticos.
 
 

Javier98ausa
javier98ausa
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Re: EL COLON ...¿PORQUE SE ENFERMA?

Cuando empezamos a comer alimentos de la vida moderna: refinados, sin cáscara y agregamos productos cárnicos —proteína animal como pollo, carne, cerdo, huevo y lácteos, etc., que están carentes de fibras y nutrientes— el colon se vuelve mucho mas ácido.
Esto debido a que las carnes producen venenos como ácido úrico, amoniaco y urea, que unidos con los ácidos del estómago forman sales hidroclóricas y permiten que las bacterias buenas del colon se adormezcan y mueran y empiecen a crecer bacterias muy malas como la echerichia coli, proteus, estreptococo etc., bacterias patógenas que generan gases, colitis irritable y colitis ulcerativa. Todo esto hace que el colon se irrite y se inflame.
 
Los granos, cereales, frutas, semillas, vegetales, germinados, plantas y raíces. Todos ellos contienen una cáscara o cubierta externa llamada salvado o fibra, dentro de estas cáscaras se encuentran el 85% de toda la nutrición, las vitaminas, minerales, enzimas, antioxidantes y grasas como la lecitina, la vitamina y el omega3.
Desafortunadamente la industrialización moderna nos brinda estos alimentos sin cáscara y una vez procesados en el comercio carecen de todo nutriente, razón por la cual vivimos mal, quejándonos de mala digestión y de un colon enfermo.

 

Javier98ausa
javier98ausa
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Re: EL COLON ...¿PORQUE SE ENFERMA?



Javier98ausa
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Re: EL COLON ...¿PORQUE SE ENFERMA?




JAVIER.SIGNO PISCIS: CUIDA DE TUS RELACIONES SENTIMENTALES Y ASEGURATE DE TENER PUENTES DE COMUNICACION A NIVEL DE SENTIMIENTOS. TU TIENES MUCHO AMOR QUE OFRECER, NO LO ECONOMICES YA QUE NUNCA CARECERAS DE EL. MIENTRAS MAS DES MAS TENDRAS Y TUS BENDICIONES SE MULTIPLICARAN. ES LA LEY DIVINA DEL UNIVERSO..LA DEL AMOR.
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Re: EL COLON ...¿PORQUE SE ENFERMA?

:cara_corazonensobre:


FELIZ DIA



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Re: EL COLON ...¿PORQUE SE ENFERMA?

LOS  FOROS  TAMBIEN SE  ENFERMAN, Y  YA  TIENEN  SUS DOCTORES  TRABAJANDO!



JAVIER.SIGNO PISCIS: CUIDA DE TUS RELACIONES SENTIMENTALES Y ASEGURATE DE TENER PUENTES DE COMUNICACION A NIVEL DE SENTIMIENTOS. TU TIENES MUCHO AMOR QUE OFRECER, NO LO ECONOMICES YA QUE NUNCA CARECERAS DE EL. MIENTRAS MAS DES MAS TENDRAS Y TUS BENDICIONES SE MULTIPLICARAN. ES LA LEY DIVINA DEL UNIVERSO..LA DEL AMOR.