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Quarzo
adelgar2
Mensajes: 23,595
Registrado: ‎01-25-2001
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¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

En realidad no hay alimentos que por si mismos aumenten el volumen de leche. Sólo se debe estar segura de estar aportando al organismo la cantidad de líquidos y nutrientes necesarios.

Algunos especialistas recomiendan directamente tomar unos 10 (o más) vasos de líquido por día. Otros más liberales recomiendan ingerir líquidos a voluntad, vale decir: tomar cuando se tiene sed.

En cuanto a los alimentos, una dieta balanceada asegurará un adecuado aporte de nutrientes. En la dieta diaria no deben faltar: frutas, verduras, cereales, lacteos y carnes. Variedad es la palabra clave!

Ahora, si se desea aumentar la cantidad de leche, lo más importante es la frecuencia con la que se amamanta. El organismo tiende por naturaleza a producir tanta leche como el bebé necesita. Por eso cuanto más seguido se ponga el bebé al pecho (o se extraiga leche con un saca leche) más leche se producirá.
Diamante
assilemh1982
Mensajes: 25,340
Registrado: ‎09-28-2004

Re: ¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

:cara_burlon:  GRACIAS POR LA INFORMACION SIEMPRE QUE SE LACTE HAY QUE TENER UNA BUENA ALIMENTACION
Quarzo
flower5girl
Mensajes: 24,326
Registrado: ‎07-14-2005

Re: ¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

:cara_yes:
CafeMom Tickers
Bronze
lonix07
Mensajes: 3,686
Registrado: ‎01-28-2003

Re: ¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

:cara_yes:
Quarzo
adelgar2
Mensajes: 23,595
Registrado: ‎01-25-2001

Re: ¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

:cara_flor:
Platino Brillante
chalinda
Mensajes: 13,443
Registrado: ‎05-23-2001

Re: ¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

Thanks! :cara_burlon:
Junior
paulinatorres
Mensajes: 131
Registrado: ‎02-10-2004

Re: ¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

Hola, ha sido muy util la información que he leido, quiero hacerles una consulta, mi hijo ya tiene casi 11 meses, desde el comienzo no tuve mucha leche, he echo muchas cosas para ver si me aumenta pero nada, mi hijo pasa practicamente solo succionando, claro entre semana yo trabajo, me saco leche pero no le es suficiente de los dos senos logro recolectar entre tres y cuatro onz. y eso a mi me desepera, ya no se que hacer.
 
Otra cosa hasta que tiempo es bueno darles la leche materna?
 
Gracias Paulina
Platino Brillante
guated
Mensajes: 11,559
Registrado: ‎08-03-2007

Re: ¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

HOLA PAULINA FIJATE QUE YO TUVE EL MISMO PROBLEMA QUE TU, YO NO FUI MUY BUENA PRODUCTORA DE LECHE, LO QUE YO TOMABA DESDE QUE EMPECE A DARLE DE LACTAR A MI BEBE FUE AFRECHO , LO PONIA A COCER Y ME TOMABA EL AGUA TODOS LOS DIAS Y ESO LO QUE HACE ES QUE ESPESA LA LECHE, AHORA BIEN TU BEBE YA TIENE 11 MESES Y A LOS 12 MESES YA SE LES PUEDE EMPEZAR A DAR LECHE ENTERA, MI BEBE ME RECIBIO EL PECHO HASTA LOS 10 MESES Y YA NO QUISO MAS Y ESO QUE SOLO PECHO LE DI Y NADA DE PACHA CON FORMULA ENTONCES LE DI FORMULA POR DOS MESES, SI LE DISTE PECHO HASTA AHORA TE PUEDO DECIR QUE ES SUFICIENTE PORQUE SI NO LE QUITAS EL PECHO AHORITA DE BEBE PUEDE LLEGAR A LOS DOS AÑOS TOMANDO PECHO TODAVIA, LO QUE PUEDES HACER ES ESPERAR A QUE CUMPLA SU AÑITO PARA QUITARLE EL PECHO Y EMPIEZAS A DARLE SU PACHITA CON LECHE ENTERA.

QUE DIOS TE BENDIGA

Junior
ogarena
Mensajes: 119
Registrado: ‎04-30-2006

Re: ¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

Tuna, La Tuna, TUNA,  tuna,tuna, tuna,

Toditos los dias una lata

 

 

Junior
paulinatorres
Mensajes: 131
Registrado: ‎02-10-2004

Re: ¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche materna?

Gracias por tu consejo e información....