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Platino Brillante
dulceenigma
Mensajes: 19,627
Registrado: ‎07-27-2007
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..~^~ El sexo es un deporte saludable ~^~..



 

El sexo beneficia seriamente la salud

El sexo es un deporte saludable


Mejora la circulación, deja la piel brillante, alivia el estrés, puede quemar hasta 300 calorías en 1 hora y no cuesta nada. Podríamos estar hablando de unos 60 minutos de caminata o de pedalear en la bicicleta estática.

Pero existe una forma más placentera de conseguir este resultado: el ejercicio sexual es uno de los deportes más saludables que existen. Tonifica los músculos, estimula la circulación, previene enfermedades del corazón y acaba con el estrés.

Una parte de la explicación es puramente química: hacer el amor estimula el organismo a que produzca algunas sustancias muy valiosas para el mejorar el aspecto físico y el bienestar general.

La endorfina proporciona la sensación de placer, además de regular el sueño. En cuanto a la belleza de la piel y el brillo del cabello son consecuencias del aumento del nivel de estrógenos en la sangre. Por si esto fuera poco, el sexo, aparte de todo, rejuvenece.

Sin embargo, dentro de esta buena noticia se esconde una advertencia: quien tiene relaciones esporádicas, menos de lo que le gustaría, tiene más riesgos de sufrir problemas emocionales. Dependiendo de la manera como la persona lleve su vida sexual, se pueden perder las ventajas físicas y psíquicas obtenidas al practicar el sexo.

Las relaciones casuales y sin compañero estable, según algunos especialistas consultados, aumentan la tensión y la expectativa. No es raro que las personas queden estresadas pensando si la relación volverá a tener lugar y cuándo. Es difícil controlar la ansiedad.

La recomendación en este caso es fácil de decir, pero un poco más complicada de seguir: distraer la mente haciendo otras cosas que gasten energía o sean creativas: hacer ejercicio, estudiar y desarrollar los hobbies preferidos son algunas de las opciones.

Volviendo a la actividad sexual, los beneficios estéticos son importantes.

No obstante, el principal efecto del sexo no se puede ver, sino sentir. Tener relaciones sexuales ayuda a elevar la autoestima, más cuanto mayor sea su calidad.

Considerarse bella y sexy es al mismo tiempo causa y consecuencia de una relación estimulante. Y si el tedio sexual ataca a la pareja, un buen antídoto es justamente propiciar un clima erótico.

Hacer el amor ayuda a querer hacerlo más y mejor. El motivo es que los estrógenos aumentan el deseo sexual femenino.

Las glándulas suprarrenales, ubicadas sobre los riñones, vierten adrenalina en la sangre, lo que aumenta la frecuencia cardíaca y estimula la circulación.

El corazón alcanza los 130 latidos por minuto, como en los ejercicios de intensidad media. Las arterias se dilatan y aumentan la absorción de oxígeno, lo cual previene enfermedades cardíacas.

Los movimientos repetidos durante la relación ayudan a fortalecer el pecho, las piernas y el abdomen. Quien tiene relaciones sexuales con frecuencia fortalece sus huesos, debido al aumento del nivel de estrógenos en el organismo. Además, las células de defensa se fortalecen con el aumento de las hormonas, y así, el organismo se hace más resistente contra las infecciones.

Cristal
suavemario
Mensajes: 5,026
Registrado: ‎06-06-2002

Re: ..~^~ El sexo es un deporte saludable ~^~..

Yo estoy dispuesto hacer ejercicios y tu?.
 
Ahi me avisa, please:cara_risa:
Platino Brillante
dulceveneno00
Mensajes: 14,079
Registrado: ‎10-10-2006

Re: ..~^~ El sexo es un deporte saludable ~^~..

:cara_risa: hay suavemario, la dulcita te viola!!! :cara_omg::cara_risa:


Escrito por suavemario:
Yo estoy dispuesto hacer ejercicios y tu?.
 
Ahi me avisa, please:cara_risa:



Cristal
suavemario
Mensajes: 5,026
Registrado: ‎06-06-2002

Re: ..~^~ El sexo es un deporte saludable ~^~..

Cunado, donde y aa que hora?
 
Ni modo tenia que pasarme!:cara_risa:
Cristal
geremi
Mensajes: 7,947
Registrado: ‎04-16-2006

Re: ..~^~ El sexo es un deporte saludable ~^~..

si yo ya lo habia constatado jeje
salu2
Bronze
9estrella
Mensajes: 4,809
Registrado: ‎08-19-2003

Re: ..~^~ El sexo es un deporte saludable ~^~..

en el gimnasio como deporte las mujeres  ven el cambio a los 3 meses....con el sexo como deporte  ven el cambio a los 9 meses:cara_burlon:
Platino Brillante
dulceenigma
Mensajes: 19,627
Registrado: ‎07-27-2007

Re: ..~^~ El sexo es un deporte saludable ~^~..

Yo mas que dispuesta...:cara_lenguazo:

Y ahi esta mi tocayita que no me dejara mentir...:cara_angelito:

Estoy en un proceso intensivo de ejercicio recuperando tiempo perdido.:cara_bizco:

Asi que ya hablaste y aqui estoy....:cara_diablo:

VIEJA EL QUE SE RAJE !!:cara_risa:



Escrito por suavemario:
Yo estoy dispuesto hacer ejercicios y tu?.
 
Ahi me avisa, please:cara_risa:



Platino Brillante
dulceenigma
Mensajes: 19,627
Registrado: ‎07-27-2007

Re: ..~^~ El sexo es un deporte saludable ~^~..

:cara_risa: Como vez tocayita ...cres que me cumpla o solo es como muchos un MACHO HABLADOR!!:cara_diablo:

Besitos preciosa, un placer saludarte!:cara_flor:


Escrito por dulceveneno00:
:cara_risa: hay suavemario, la dulcita te viola!!! :cara_omg::cara_risa:


Escrito por suavemario:
Yo estoy dispuesto hacer ejercicios y tu?.
 
Ahi me avisa, please:cara_risa:






 

Platino Brillante
dulceenigma
Mensajes: 19,627
Registrado: ‎07-27-2007

Re: ..~^~ El sexo es un deporte saludable ~^~..

:cara_risa:Mira que dispuesto El.... y donde estas pues??:cara_coqueta:



Escrito por suavemario:
Cunado, donde y aa que hora?
 
Ni modo tenia que pasarme!:cara_risa:



Platino Brillante
dulceenigma
Mensajes: 19,627
Registrado: ‎07-27-2007

Re: ..~^~ El sexo es un deporte saludable ~^~..

Hola Geremi... Tons tu ya lo comprobaste, que bien!!
Y como todo ejercicio...se vuelve vicio verdad??:cara_lenguazo:

Escrito por geremi:
si yo ya lo habia constatado jeje
salu2