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biancaloveu
Mensajes: 8,197
Registrado: ‎04-09-2006
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Batidas para dar energias

I- Primera batida para dar energia::cara_copa:

Ingredientes

  • 1 zanahoria
  • 1 talo de celery ( apio)
  • 1 remolacha
  • perejil
  • berro
  • hojas de lechuga
  • espinacas
  • 3 tomates
  • sal a gusto

Procedimiento:

  1. Lavar todos los ingredientes y licuarlos
  2. Tomar 1 vez al dia x la man~ana

 

II- Segunda batida para dar energia::cara_copa:

Ingredientes

  • 2 tzas de agua destilada
  • 1 a 2 guineos ( bananas)
  • 3 cdas de leche soya o leche en polvo
  • 1/3 de taza de nueces , semillas de sesamo o almendras
  • 1/4 de libra de avena integral
  • 2 cdas de germen de trigo
  • 2 cdas de miel
  • 1 cda de levadura de cerveza en polvo

Procedimiento:

  1. Bata todos los ingredientes bien.
  2. Agregue hielo si lo quiere mas liquido y agua , si lo quiere mas espeso agregar mas guineo.
  3. Esta batida puede ser parte de un desayuno o puede sustituir la cena.












































Diamante
lluvia28
Mensajes: 31,471
Registrado: ‎03-10-2002

Re: Batidas para dar energias

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biancaloveu
Mensajes: 8,197
Registrado: ‎04-09-2006

Re: Batidas para dar energias

Gracias linda lluvia28 que pases un hermoso fin de semana. :cara_yes:

Escrito por lluvia28:





 














































Papel
angelabundia1
Mensajes: 1,272
Registrado: ‎09-14-2007

Re: Batidas para dar energias

Gracias..biancaloveu..y balla que si lo necesito,con estas nenas que no paran..uff!!..y termino..super agotada..que tengas buen fin de semana..
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aanael
Mensajes: 8,564
Registrado: ‎09-18-2005

Re: Batidas para dar energias

Gracias..mi niña..creo que si los boy a necesitar...:cara_burlon:...:smileywink:

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biancaloveu
Mensajes: 8,197
Registrado: ‎04-09-2006

Re: Batidas para dar energias

jajajaja:cara_burlon: Martha gracias a Dios que yo termine hace mucho de criar y crie 3 hijos , 1 sobrina y 1 ahijada y a los nietos que son 3 mientras mas lejos + los quiero :cara_risa: ya No quiero saber de crianza .  Esa es la ventaja de haber comenzado a criar a los 17 y cerrado la fabrica a los 21 y a los 43 ya tenia nietos y sigo esperando + nietos pues a penas tengo 48 y como NO los voy a criar yo que me llenen de crios.  Son tan bellos !!!:cara_coqueta: las nietas de 5 y 2 me llaman abuela white jajajajaja. :cara_burlon:

Escrito por angelabundia1:
Gracias..biancaloveu..y balla que si lo necesito,con estas nenas que no paran..uff!!..y termino..super agotada..que tengas buen fin de semana..















































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biancaloveu
Mensajes: 8,197
Registrado: ‎04-09-2006

Re: Batidas para dar energias

A tus ordenes Adri que le aproveche la bebida energizante:cara_copa: y que se reponga pronto y al 100% :cara_yes::smileywink:


Escrito por aanael:
Gracias..mi niña..creo que si los boy a necesitar...:cara_burlon:...:smileywink: