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Diamante
lucero99
Mensajes: 60,280
Registrado: ‎05-14-2006
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DOLOR, EN LOS PIES,

Definicion,el dolor o molestia se puede sentir en cualquier parte del pie,incluyendo el talon,el arco ,el empeine,la planta,los tobillos o los dedos,
Causas comunes,puede ser causado por,juanete,una prostucion en la base del dedo gordo del pie que se puede inflamar,los juanetes se desarrollan con el tiempo por el uso de zapatos estrechos,
Dedos de martillo,deodos que se curvan hacia abajo en forma de garra,
Callos y clavos,engrosamiento de la piel debido a la friccion o la presion,los callos se forman en la bola de los pies o el talon,y los clavos aparecen en los dedos,
verrugas plantales por presion en la planta de los pies,
Arcos caidos ,llamados tambien pie plano,los zapatos que no ajustan a menudos causan estos problemas,a si mismo el envejecimiento y el sobre pesoincrementan la posivilidad de estos poblemas,y lecciones en los pies,
El neuroma de MORTON,causado por los huesos en la planta de los pies que se frotan,lleva a que se presente dolorurente ,o aguddo en la bola del pie,y algunas veces los dedos,es menos comun pero esta relacionado con los zapatos estrechos,
Otras causas son,fracturas del hueso,generalmente por caidas o golpes repetitivos,
Gota,comun en el dedo gordo que se vuelve rojo,hinchado y muy sensible,
Espolon oseo,Bursitis del talon,Tenditis,Artritis,
Cuidados en el hogar,aplicar hielo para reducir el dolor y la hinchazon,se debe de hace despues de una actividad,
Levantar el pie lo mas que pueda,reducir la actividad hasta que el pie mejore,utilizar almohadillas para los pies en areas de friccicon o presion,con lo cual se evita el roce,tomar analgeticos,como ibuprofen,o acetaminofen,de 2 a 3 semans,a menos que se tenga antecedentes de ulceras,enfermedad hepatica u otras enfermedad que no le permitan usar estos medicamentos,
PREVENCION,lo siguiente puede prevenir el dolor y los problemas en el pie,
1)usar calzados comodos que ajuste bien,con buena amortiguacion y arco de soporte,
2)usar calcado con espacio adecuado alrededor de la bola del pie y los dedos del pie
3)usar zapatos tenis lo mas frecuente posible,especialmente para caminar,
4)evitar los zapatos estrechos en la punta,y los tacones altos,
5)reeplazar con frecuencia los zapatos para correr,
6)aprender ejercicio para fortalecer los pies,
7)mantener los pies secos para evitar friccion,y prevenir la formacion de callos,
Platino Brillante
4everangel
Mensajes: 16,024
Registrado: ‎10-22-2001

Re: DOLOR, EN LOS PIES,

Excelente información Lucerito...gracias por sacar tiempo de tus tantas ocupaciones para compartir con nosotros esta valiosa informació.  Se aprecia el esfuerzo.

Escrito por lucero99:
Definicion,el dolor o molestia se puede sentir en cualquier parte del pie,incluyendo el talon,el arco ,el empeine,la planta,los tobillos o los dedos,
Causas comunes,puede ser causado por,juanete,una prostucion en la base del dedo gordo del pie que se puede inflamar,los juanetes se desarrollan con el tiempo por el uso de zapatos estrechos,
Dedos de martillo,deodos que se curvan hacia abajo en forma de garra,
Callos y clavos,engrosamiento de la piel debido a la friccion o la presion,los callos se forman en la bola de los pies o el talon,y los clavos aparecen en los dedos,
verrugas plantales por presion en la planta de los pies,
Arcos caidos ,llamados tambien pie plano,los zapatos que no ajustan a menudos causan estos problemas,a si mismo el envejecimiento y el sobre pesoincrementan la posivilidad de estos poblemas,y lecciones en los pies,
El neuroma de MORTON,causado por los huesos en la planta de los pies que se frotan,lleva a que se presente dolorurente ,o aguddo en la bola del pie,y algunas veces los dedos,es menos comun pero esta relacionado con los zapatos estrechos,
Otras causas son,fracturas del hueso,generalmente por caidas o golpes repetitivos,
Gota,comun en el dedo gordo que se vuelve rojo,hinchado y muy sensible,
Espolon oseo,Bursitis del talon,Tenditis,Artritis,
Cuidados en el hogar,aplicar hielo para reducir el dolor y la hinchazon,se debe de hace despues de una actividad,
Levantar el pie lo mas que pueda,reducir la actividad hasta que el pie mejore,utilizar almohadillas para los pies en areas de friccicon o presion,con lo cual se evita el roce,tomar analgeticos,como ibuprofen,o acetaminofen,de 2 a 3 semans,a menos que se tenga antecedentes de ulceras,enfermedad hepatica u otras enfermedad que no le permitan usar estos medicamentos,
PREVENCION,lo siguiente puede prevenir el dolor y los problemas en el pie,
1)usar calzados comodos que ajuste bien,con buena amortiguacion y arco de soporte,
2)usar calcado con espacio adecuado alrededor de la bola del pie y los dedos del pie
3)usar zapatos tenis lo mas frecuente posible,especialmente para caminar,
4)evitar los zapatos estrechos en la punta,y los tacones altos,
5)reeplazar con frecuencia los zapatos para correr,
6)aprender ejercicio para fortalecer los pies,
7)mantener los pies secos para evitar friccion,y prevenir la formacion de callos,



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Ser bueno no significa permitir que te pisoteen quienes no te respetan ni valoran. Recuerda que lo que ves en otros esta también en ti...Perdoname...Gracias...Te amo."


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angela969
Mensajes: 8,307
Registrado: ‎07-01-2004

Re: DOLOR, EN LOS PIES,

:cara_yes:   Gracias

Escrito por lucero99:
Definicion,el dolor o molestia se puede sentir en cualquier parte del pie,incluyendo el talon,el arco ,el empeine,la planta,los tobillos o los dedos,
Causas comunes,puede ser causado por,juanete,una prostucion en la base del dedo gordo del pie que se puede inflamar,los juanetes se desarrollan con el tiempo por el uso de zapatos estrechos,
Dedos de martillo,deodos que se curvan hacia abajo en forma de garra,
Callos y clavos,engrosamiento de la piel debido a la friccion o la presion,los callos se forman en la bola de los pies o el talon,y los clavos aparecen en los dedos,
verrugas plantales por presion en la planta de los pies,
Arcos caidos ,llamados tambien pie plano,los zapatos que no ajustan a menudos causan estos problemas,a si mismo el envejecimiento y el sobre pesoincrementan la posivilidad de estos poblemas,y lecciones en los pies,
El neuroma de MORTON,causado por los huesos en la planta de los pies que se frotan,lleva a que se presente dolorurente ,o aguddo en la bola del pie,y algunas veces los dedos,es menos comun pero esta relacionado con los zapatos estrechos,
Otras causas son,fracturas del hueso,generalmente por caidas o golpes repetitivos,
Gota,comun en el dedo gordo que se vuelve rojo,hinchado y muy sensible,
Espolon oseo,Bursitis del talon,Tenditis,Artritis,
Cuidados en el hogar,aplicar hielo para reducir el dolor y la hinchazon,se debe de hace despues de una actividad,
Levantar el pie lo mas que pueda,reducir la actividad hasta que el pie mejore,utilizar almohadillas para los pies en areas de friccicon o presion,con lo cual se evita el roce,tomar analgeticos,como ibuprofen,o acetaminofen,de 2 a 3 semans,a menos que se tenga antecedentes de ulceras,enfermedad hepatica u otras enfermedad que no le permitan usar estos medicamentos,
PREVENCION,lo siguiente puede prevenir el dolor y los problemas en el pie,
1)usar calzados comodos que ajuste bien,con buena amortiguacion y arco de soporte,
2)usar calcado con espacio adecuado alrededor de la bola del pie y los dedos del pie
3)usar zapatos tenis lo mas frecuente posible,especialmente para caminar,
4)evitar los zapatos estrechos en la punta,y los tacones altos,
5)reeplazar con frecuencia los zapatos para correr,
6)aprender ejercicio para fortalecer los pies,
7)mantener los pies secos para evitar friccion,y prevenir la formacion de callos,



Junior
suboloqmegusta2
Mensajes: 328
Registrado: ‎05-02-2008

Re: DOLOR, EN LOS PIES,

[ Editado ]
lucerodelanoche,yo seguir fumando la kachimba de la peace y le traigo estas flores.le konfieso k me las robar del funeral del foro,pos lo impoltante es k lo hago jejejeje plesiento y ciento k usted a mi no me pasa ni aunke me asucaren kon azukar prieta jejejeje
pink rose and white calla lily bouquetkorrijiendo esto, la estoi lellendo polke a mi me duele los cayos de los pieces. tengo 2 jejejeje y los 2 tienen cayos.

Mensaje editado por suboloqmegusta2

Don't tread on me, or "The wizard in me comes out" jejejeje Me ser Jack of all trades, master of none." Me think tu ser yo, are you me?" jejejejeje Mi ser Ghost-Rider Too
Diamante
lucero99
Mensajes: 60,280
Registrado: ‎05-14-2006

Re: DOLOR, EN LOS PIES,

gracias a usted 4ever, por entrar al tema se agradece,buen dia,
Diamante
lucero99
Mensajes: 60,280
Registrado: ‎05-14-2006

Re: DOLOR, EN LOS PIES,

gracias angela buen dia para usted,
Papel
angelabundia1
Mensajes: 1,272
Registrado: ‎09-14-2007

Re: DOLOR, EN LOS PIES,

Gracias lucero99,por tus buenos temas que compartes con nosotr@s.
Bronze
angelus11
Mensajes: 4,874
Registrado: ‎09-15-2006

Re: DOLOR, EN LOS PIES,

buen tema gracias,,lucero

Diamante
lucero99
Mensajes: 60,280
Registrado: ‎05-14-2006

Re: DOLOR, EN LOS PIES,

a usted abundia por responder, buen dia,gracias,
Diamante
lucero99
Mensajes: 60,280
Registrado: ‎05-14-2006

Re: DOLOR, EN LOS PIES,

gracias a usted angelus,buen dia,