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Diamante
lucero99
Mensajes: 60,280
Registrado: ‎05-14-2006
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VITAMINAS PARA LOS OJOS,

existen vitaminas y minerales que pueden tener un efecto beneficioso en las curaciones de las enfermedades de los ojos,su uso,bajo supervision de algun medico o especialista,resultas muy adecuado especialmente en las infecciones oculares,entre todas podemos mencionar lass siguientes.
 vitamina A,es necesaria para la vista,especialmente para que no se produsca ceguera noctuna que es la falta de vision con condiciones bajas de luz en la que el ojo tiene que realizar una adaptacion a la oscuridad,su deficiencia puede incluso provocar ceguera total,su poder antioxidantees muy interezante para mantener la vista en buen estado,previniendo enfermedades como la perdida de la vision,que normarmente se produce en gente mayor,la ceguera nocturna o las cataratas,igualmente ayuda a los ojos a superar infecciones bacterianas,como la conjuntivitis,la dosis habitual suele ser de unas,100.000 UI diarias repartidas en 2 tomas durante una semana,posteriormente la mitad de esta disis durante 3 semans mas,en caso de embarazo no superr las ,5000 ui,diarias,.
 vitamina,C,se utiliza como antioxidantepara prevenir enfermedades de la vision y para acelerar la curacion de lamisma,la disis habitual como curativa suele ser de ,3000mg,al dia repartido en 3 tomas durante 30dias,disminuir esta dosis en caso de diarrea,.
vitamina,B2,(riboflavina,)al estimular la actividad antioxidante de la vitamina ,E,protege el estado de los ojos contra la accion destructiva de los radicales libres,esta vitamina forma parte de la composicion de la retina,bajos nivelesde la misma determinan que las personas con este problema no se adapten biena los cambios de intencidad luminica,lo que se conoce como fotofobia,es interezante su accion preventiva frente a las cataratas,sin embargo se debe de ser prudente en la dosis que se suministra,puesto que un exceso de la misma podria degenerarse constituyendo por si misma un oxidanteque podria empeorar la situacion de la vision,muchos especislistas recomiendan que es mejor tomar la dosis necesaria de la alimentacion y descartan los suplementos .otros concideran que pequeñas cantidades de este suplemento puede ayudar(la dosis oscilan entre,10mg,diarios,segun algunos especialista y los otros 25mg,.
 cinc,dentro de los ojos se encuentran los niveles de cinc mas alto del organismo,la ingestion de suplementos de cinc puede ser benefivciosa para la salud ocular,teniendo en cuenta ademas que este nivel ayuda a la vitamina,A,a funcionar mejor,la dosis habitual suele ser de 30mg,diarios, teniendfo en cuenta,que la absorcion total diaria de todas las posibles fuentes no debe de superar lso 150mg, diarios para que no resulte toxico,,,,,,,,,
Platino Brillante
fannyy
Mensajes: 10,860
Registrado: ‎06-25-2003

Re: VITAMINAS PARA LOS OJOS,

tema copiado porque necesito saber mas de este tema.. Sabes nena q yo tomo vitaminas para los ojos aunque reconosco q no me fué recetado x el Dr pero en la tablita tiene todoas las vitaminas q mencionaste anteriormente. Ocuvite

Plata
angela969
Mensajes: 8,307
Registrado: ‎07-01-2004

Re: VITAMINAS PARA LOS OJOS,

Yo les contare que hace 3 años tire mis lentes a la basura, despues de haberlos usado por 5 años.  Y lo unico que tuve que hacer fue consumir mas frutas y verduras.  Ni mi doctor y oculista han podido creerme.
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aanael
Mensajes: 8,564
Registrado: ‎09-18-2005

Re: VITAMINAS PARA LOS OJOS,

Gracias..lucerito..anotado completito..:smileywink:


Platino Brillante
rojoamanecer
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Registrado: ‎12-09-2006

Re: VITAMINAS PARA LOS OJOS,

2gracias.gif GRACIAS picture by YolyJuan
Papel
angelabundia1
Mensajes: 1,272
Registrado: ‎09-14-2007

Re: VITAMINAS PARA LOS OJOS,

gracias..lucero buen temita..
Plata
honeygirl28
Mensajes: 9,668
Registrado: ‎07-31-2003

Re: VITAMINAS PARA LOS OJOS,

MUY INTERESANTE ESTE TEMA :cara_yes:
Diamante
lucero99
Mensajes: 60,280
Registrado: ‎05-14-2006

Re: VITAMINAS PARA LOS OJOS,

GRACIAS A TODAS POR RESPONDER,,
Cristal
doriscm
Mensajes: 7,342
Registrado: ‎01-17-2007

Re: VITAMINAS PARA LOS OJOS,

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Diamante
lucero99
Mensajes: 60,280
Registrado: ‎05-14-2006

Re: VITAMINAS PARA LOS OJOS,

subiendo tema,