algo importante para bajar de peso

[betito67]

Primeramente la dieta.
cuidar comer alimentos que nutren .
Tu sistema endocrino para regular tus glandulas afectadas por el estres.
Tu voluntad o estado mental para conocer tus pensamientos
El ejersicio.
si tienes preguntas escribeme a crlito2003@yahoo.com

[lupita40718]

tengo mucho estres  insopnio mesiento deprimida estoy con 25lb arriba del peso normal espero tengas algo bueno para mi

[betito67]

Mira el 653-1 St.jhons wort es muy eficiente para la depresion.
Ademas el ApsII es el 780-8 es muy bueno paraa tranquilizar
y te recomiendo que tomes 2 capsulas de cada uno dos veces al dia estas pastillas las encuentras on line en www.naturessunshine.com cuidate y si te afilias o las compras con este numero 905612-9 el pin 4104 obtienes un descuento de hasta el 40%

[lupita40718]

mira ponte aser ejercicio,toma mucha agua trata de comer bien sin fritangas ni pan,yo empeze ase 2 semanas,tengo 27lb,mas pero tambien tenia insopnio,me puse aser ejercicio 2hr,en mi casa,como verduras crudas,y al vapor,pollo pezcado puerco,y res pero todo al vapor hervido,no como tortilla,ni tan poco pan,el col,o,repollo,,como lo conoscas,comelo crudo,como ensalada,o al vapor,antes de comer,y toma un vazo de agua,antes de cada comida,en 2semanas,baje 7lb  toma vitamina,para el insomnio,antes de dormir toma un vazo,leche caliente con miel y acustumbra el te,de 7 asares,porel dia y yaveras,,,dejame saver como vas,,,lupita40718@univision.com