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xochitl mur
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ADORMECIMIENTOS, HORMIGUEO Y ENFRIAMIENTO DE LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS

ALGUIEN PUEDE DECIRME QUE PUEDE SER LO QUE TENGO?/ ME HORMIGUEAN, SIENTO ENFRIAMIENTO Y SE ME ADORMECEN  LAS PIERNAS Y A VECES LOS  BRAZOS CON UN DOLOR, MAS QUE TODO CUANDO HAY FRIO, ME GUSTARIA ALGUIEN ME DE SU OPINION..
GRACIAS
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adelanoval3
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ADORMEMIENTOS, HORMIGUEO Y ENFRIAMIENTO DE LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS

Entumecimiento y hormigueo -

Hay muchas causas posibles:

  • Permanecer en la misma posición sentado o parado por un tiempo prolongado.
  • Lesión del nervio; por ejemplo, una lesión en el cuello puede causar entumecimiento en cualquier sitio a lo largo del brazo o la mano; mientras que una lesión en la parte baja de la espalda puede causar entumecimiento u hormigueo en la parte posterior inferior de la pierna.
  • Presión sobre los nervios raquídeos, como la que causa una hernia discal.
  • Falta de irrigación sanguínea en el área. Por ejemplo, la acumulación de placa a causa de ateroesclerosis en las piernas puede causar dolor, entumecimiento y hormigueo al caminar (esto se denomina claudicación vascular).
  • Otras afecciones médicas, como:
  • Niveles anormales de calcio, potasio o sodio en el cuerpo.
  • Falta de vitamina B12 u otra vitamina.
  • Ciertos medicamentos.
  • Acción tóxica sobre los nervios, como la del plomo, el alcohol o el tabaco.
  • Radioterapia.

Cuidados en el hogar   

El médico debe identificar la causa subyacente del entumecimiento u hormigueo y luego tratarla. El tratamiento de la condición subyacente puede neutralizar los síntomas o evitar que empeoren. Por ejemplo, si una persona sufre de síndrome del túnel carpiano o de un lumbago, se le pueden recomendar ciertos ejercicios.

Si el paciente sufre de diabetes, su médico le hablará de las mejores maneras de controlar el azúcar en sangre.

Es posible que se deban cambiar o ajustar los medicamentos que causan entumecimiento u hormigueo. NO se debe hacer ningún cambio en la medicación sin las indicaciones médicas correspondientes.

Los niveles bajos de vitamina B 12 se tratarán con suplementos vitamínicos.

Debido a la disminución en la sensibilidad, una mano o un pie entumecidos por cualquier causa pueden ser más susceptibles a una lesión accidental. Se recomienda tomar precauciones para proteger el área de cortaduras, golpes, hematomas, quemaduras u otro tipo de lesiones.

Se debe llamar al médico si   

Se debe acudir al hospital o llamar al número local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos) si:

  • Se produce debilidad o parálisis junto con entumecimiento u hormigueo.
  • El entumecimiento u hormigueo ocurre justo después de una lesión en la cabeza, cuello o espalda.
  • La persona no puede controlar el movimiento de un brazo o pierna, o perdió el control de esfínteres.
  • La persona está confundida o perdió el conocimiento, aún si sucedió por un período breve.
  • La persona tiene dificultades para hablar, sufrió cambios en la visión, tiene dificultad para caminar o debilidad.

Se debe llamar al médico si:

  • El entumecimiento u hormigueo no tiene una causa obvia (como una mano o pie "dormidos").
  • Se siente dolor en el cuello, antebrazo o dedos de las manos.
  • Hay un aumento de la frecuencia urinaria.
  • El entumecimiento u hormigueo ocurre en las piernas y empeora al caminar.
  • Se presenta erupción cutánea.
  • La persona presenta mareo, espasmos musculares u otros síntomas inusuales.

Lo que se puede esperar en el consultorio médico   

El médico elabora la historia clínica y realiza un examen físico, junto con una evaluación cuidadosa del sistema nervioso.

Las preguntas de la historia clínica pueden ser, entre otras, las siguientes:

  • ¿Qué parte o partes del cuerpo están afectadas por el entumecimiento u hormigueo? ¿El tronco? ¿Piernas o pies? ¿Brazos y manos?
  • ¿Qué lado del cuerpo está afectado?
  • ¿Qué parte específicamente? Por ejemplo: ¿La parte interna del muslo, de la pantorrilla o del pie? ¿La palma, los dedos de la mano, el pulgar, la muñeca o el antebrazo?
  • ¿El entumecimiento o el hormigueo afectan la cara? ¿Alrededor de los ojos? ¿Las mejillas? ¿Alrededor de la boca? ¿Se siente en uno o en ambos lados de la cara?
  • ¿Experimenta otras sensaciones anormales?
  • ¿Ignora todo lo que le rodea en el lado afectado?
  • ¿Cuánto tiempo hace que se sufre de entumecimiento u hormigueo?
  • ¿Cuándo comenzó?
  • ¿Empeora con el ejercicio o por estar de pie por largos períodos?
  • ¿Tiene otros síntomas?

El médico también puede hacer preguntas para determinar el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad tiroidea o diabetes, al igual que preguntas acerca de los hábitos laborales y los medicamentos.

Entre los exámenes que pueden realizarse se encuentran:




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adelanoval3
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Registrado: ‎08-02-2003

ADORMEMIENTOS, HORMIGUEO Y ENFRIAMIENTO DE LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS

Dolores de espalda? ¿Qué es el dolor de espalda? ¿Cómo ocurre?

El dolor de espalda es dolor o rigidez en la parte baja de la espalda, cerca de la cintura. Casi siempre sucede cuando se tuerce un músculo de la espalda. Por ejemplo, puede ocurrir al levantar un objeto pesado, o al estar sentado o parado por mucho tiempo. Hay ciertas enfermedades, como la artritis, que también causan dolor de espalda.

El dolor de espalda puede durar uno o dos días, varias semanas o aún más tiempo. Puede sentir el dolor sólo en la espalda, o puede sentir que le camina de las sentaderas hacia las piernas.

Debe consultar con su médico de inmediato si siente dolor de espalda, y también si siente estos síntomas:

  • No puede controlar la orina o ensucia sus calzones.
  • Le es difícil mover las piernas y le cuesta caminar.
  • Siente hormigueo o se le adormecen los brazos o piernas.
  • Estos síntomas pueden indicar que se lastimó la columna o los nervios.

Cuando vaya a su médico le van a:

  • Preguntar que síntomas tiene.
  • Hacer un examen.

Tal vez también le tomen rayos X o le hagan otros exámenes.

¿Cuál es el tratamiento?

Le sugerimos que haga lo siguiente si siente dolor de espalda:

  • Use un cojín eléctrico a temperatura baja o tibia por 20 a 30 minutos. También puede usar una bolsa de agua caliente envuelta en una toalla. (No deje que el cojín se caliente mucho, y no se duerma con el cojín puesto. Puede quemarse.)
  • Use una bolsa de hielo envuelta en una toalla por 20 minutos, de 1 a 4 veces al día. (No se la deje puesta mucho tiempo. Se puede congelar y quemarse la piel. Mida el tiempo que la tiene puesta con una alarma.)
  • Tome aspirina, ibuprofen u otras medicinas que le recomienda su médico para aliviar el dolor.
  • Pregunte qué ejercicios puede hacer para estirar y fortalecer los músculos de la espalda.

Cuando se acueste o se duerma, recuerde lo siguiente:

  • Use un colchón duro o firme. Podría sentirse mejor si duerme de espalda con las rodillas en alto o si duerme de costado con las rodillas dobladas.
  • Ponga almohadas debajo de sus rodillas cuando se acueste.
  • Duerma sin almohada bajo la cabeza.

Pregúntele a su médico si le ayudaría:

  • Usar un cinturón o faja (o corset) como soporte para la espalda.
  • Ir a un terapista físico para terapia de tracción.
  • Que un masajista le dé masajes en la espalda.

Tenga cuidado al principio cuando empiece a sentirse mejor. Notará que poco a poco puede hacer más y más. Tal vez necesite menorar su actividad:

  • Si los síntomas le regresan.
  • Si siente más dolor después de aumentar su actividad o de hacer algún movimiento nuevo.

Consulte con su médico si el dolor le empeora a pesar de estar en tratamiento.

¿Cómo puedo cuidarme?

Puede reducir el esfuerzo que su espalda debe hacer. Trate de hacer lo siguiente:

  • Trate de alcanzar y mantener su peso a un nivel sano.
  • Mantenga una buena postura física. Párese derecha, con la cabeza recta, los hombros derechos, y con el pecho hacia afuera. Ponga su peso sobre los dos pies, y con la pelvis hacia adentro.
  • Siéntese en sillas con respaldos rectos. Mantenga la columna contra el respaldo de la silla.
  • Siéntese cerca de los pedales cuando maneje. Use el cinturón de seguridad y un respaldo firme o una almohada en la espalda.
  • Use un banquito para apoyar un pie, si tiene que estar parada o sentada en el mismo lugar por mucho rato. Esto ayuda a mantener su espalda recta.
  • Doble las rodillas cada vez que se agache (o se encuclille).

Si tiene que mover o levantar objetos pesados:

  • No empuje los objetos pesados con sus brazos. Voltéese y empuje hacia atrás para que sus piernas hagan el esfuerzo.
  • Doble las rodillas y caderas, manteniendo la espalda recta, cuando tenga que levantar un objeto pesado.
  • No levante objetos pesados más arriba de su cintura.
  • Cuando quiera cargar algún paquete, sosténgalo cerca de su cuerpo con los brazos doblados.

Para que su espalda descanse, haga los siguientes ejercicios por 5 minutos o más:

  • Acuéstese boca arriba, doble las rodillas, y ponga almohadas debajo de sus rodillas.
  • Acuéstese boca arriba en el piso, póngase una almohada debajo del cuello, ponga las piernas sobre una silla con las rodillas dobladas.
  • Acuéstese boca arriba en el piso, doble las rodillas, y levante una de las rodillas hacia el pecho. Manténgala allí por unos segundos. Repita el movimiento con la otra rodilla. Después, levante las dos rodillas hacia el pecho. Cuando tenga las rodillas contra su pecho, ponga las manos en los muslos, y no en las espinillas.



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truckyro
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Registrado: ‎11-12-2012

Re: ADORMECIMIENTOS, HORMIGUEO Y ENFRIAMIENTO DE LAS PIERNAS

ESTO ES PARA QUE USTEDES SE DEN CUENTA LO QUE HACE ESTE
TRUCO
VAMOS A PROBAR NO SE SI ES VERDAD PERO LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA
TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y
QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
* Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien
quieras estar (tres veces...)...
* Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo
para ti mismo(a) (seis veces)...
* Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que
dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
* Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
* Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15
temas y
lo que pediste se te
hara realidad en 1 semana. A la mayor cantidad de gente
a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo. Si tu escoges ignorar esta
carta lo contrario del deseo te sucedera, o esto no sucedera
jamas.............. Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños
copia y pega esto en 15 o + temas más y luego aprieta F9...aparecerá en tu pantalla la letra inicial del chico o de la chica que te gusta...¡¡¡

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