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Diamante
zoily
Mensajes: 44,742
Registrado: ‎05-06-2001
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Licuados Nutritivos para el Desayuno

Licuados Nutritivos para el Desayuno

Si tú eres de las personas que sales de casa por la mañana a tu escuela o trabajo, sin desayunar por que no tienes tiempo para ello, aquí te vamos a decir como terminar con este mal hábito que perjudica tu salud. Tú puedes preparar deliciosos y nutritivos licuados que solo tomaran unos minutos de tu tiempo para prepararlos.

Para tus Licuados puedes utilizar yogurt natural, leche entera o descremada fría o templada así como también agregarles un poco de Hielo, esto si deseas disfrutar de una bebida más fresca y al final de una manera opcional puedes espolvorear un poco de canela molida por encima, para dar mejor vista y sabor a tu licuado.
Diamante
zoily
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Re: Licuados Nutritivos para el Desayuno

Licuado de Fresas Frescas

Ingredientes:

* 8 Fresas

* 3 Almendras enteras

* 1 Vaso Grande de Leche

* 1 Cuchara de Amaranto

* 1 Cuchara de Miel de Abeja

Preparación:

1.- Lava y Desinfecta perfectamente la fresa.
2.- Retírale los rabitos a cada una y pon la fruta en el vaso de tu licuadora.
3.- Agrega las almendras, el vaso de leche, el amaranto y la miel.
4.- Licua todo esto perfectamente y sírvelo en un vaso para malteada.
Diamante
zoily
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Registrado: ‎05-06-2001

Re: Licuados Nutritivos para el Desayuno

Licuado de Mango con Plátano Y Avena

Ingredientes:

* 1 Mango

* 1 Plátano

* 1 Vaso grande de leche

* 1 Cuchara de Avena Entera

* 2 Almendras

Preparación:

1.- Lava muy bien tu mango, luego retira la cáscara y el hueso dejando sólo la pulpa.
2.- Licúa esta pulpa con el plátano, la leche, el avena y las almendras.
3.- Sirve en un vaso y tómalo enseguida.

———–
Cristal
lindaleonys
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Registrado: ‎04-12-2007

Re: Licuados Nutritivos para el Desayuno

graciassssss zoily

sabes q ahora q comence mi dieta me voy a desyunar con un batido. graciassssssss

Diamante
zoily
Mensajes: 44,742
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Re: Licuados Nutritivos para el Desayuno


Escrito por lindaleonys:

graciassssss zoily

sabes q ahora q comence mi dieta me voy a desyunar con un batido. graciassssssss






que bueno linda prueba los batidos y nos cuentas los resultados.
Platino Brillante
anabet01
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Registrado: ‎11-29-2007

Re: Licuados Nutritivos para el Desayuno

Me encantan los batidos y estos son muy buenos.
Gracias,zoily.

>
Cristal
mikkaela
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Registrado: ‎03-27-2007

Re: Licuados Nutritivos para el Desayuno

:cara_yes:
Diamante
zoily
Mensajes: 44,742
Registrado: ‎05-06-2001

Re: Licuados Nutritivos para el Desayuno

up
Platino Brillante
socializando
Mensajes: 14,036
Registrado: ‎03-15-2009

Re: Licuados Nutritivos para el Desayuno



Escrito por zoily:
Licuado de Mango con Plátano Y Avena

Ingredientes:

* 1 Mango

* 1 Plátano

* 1 Vaso grande de leche

* 1 Cuchara de Avena Entera

* 2 Almendras

Preparación:

1.- Lava muy bien tu mango, luego retira la cáscara y el hueso dejando sólo la pulpa.
2.- Licúa esta pulpa con el plátano, la leche, el avena y las almendras.
3.- Sirve en un vaso y tómalo enseguida.

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POR AQUI VOY....
Cristal
mikkaela
Mensajes: 6,060
Registrado: ‎03-27-2007

Re: Licuados Nutritivos para el Desayuno

:smileyvery-happy:edos: