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Platino Brillante
rocio146
Mensajes: 12,964
Registrado: ‎07-19-2009
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Que es bueno para la ansiedad

Hay dias en que amanesco con una ansiedad terrribe pero ya no quiero tomar pastillas, algun remedio natural  porfavor
Platino Brillante
bunnyta
Mensajes: 19,569
Registrado: ‎06-11-2001

Re: Que es bueno para la ansiedad

infusiones de valeriana,tila, aceites de lavanda, flores de bach,pero sobre todo tratar de no estar tan estresado, evitar la cafeina y los grandes disturbios. Ke te tiene asi?.
Papel
marylusmile
Mensajes: 1,825
Registrado: ‎01-05-2009

Re: Que es bueno para la ansiedad

Hola amiga Rocio pues yo lo que tomo es te de tila, en esos diAS de desesperacion, tmb es importante que hables o platiques con alguien sobre tus preocupaciones y hacer algun tipo de ejercicio ayuda. Suerte.
Papel
brunno1
Mensajes: 1,307
Registrado: ‎10-14-2008

Re: Que es bueno para la ansiedad

ok:cara_yes:
Junior
alesia
Mensajes: 360
Registrado: ‎09-27-2002

Re: Que es bueno para la ansiedad

Rocio el te de tilo es magnifico para estos casos tomate una taza antes de acostarte.
Junior
emanuelvargas
Mensajes: 395
Registrado: ‎12-30-2008

Re: Que es bueno para la ansiedad

tuve el mismo problema. habeces me sentia bien, y habeces muy mal con la ansiedad. Lo que tienes que hacer es levantarte todas las mañanas a ser ejercisio (esto es muy importante). Platica con alguien, haz cosas que te relajen, y deja aquello que te disturba. No tomes cafeina, cocas, alcohol - todo aquello que te altere las venas. Intenta relajarte por que esto puede llegar hasta el insomnio. Tambien, tienen productos naturales que puedes tomar para relajarte. buscalos en ***********///////********//////******. lo unico que te puedo decir que este problema no solociona de un dia al otro. Para cambiar como estas viviendo, tendras que seguir haciendo todo esto por lo menos 6 meses a que notes la diferencia. Lo bueno es que va ser de manera natural - yo no tomo ningunas pastillas que me dio el doctor y estoy muy bien gracias a dios. Me puse la meta comenzando el primero de enero que ya no queria vivir asi, y lo hice. mas que nada, es la fuerza de voluntad y mente. es todo. gracias y espero que estes bien!
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"Cuando cambiamos en nuestro interior, nuestro exterior también cambia; vemos las cosas con más serenidad, madurez, amor, alegría y respeto hacia los demás."; - Lic. Gpe. del Consuelo Vázquez Páez

"La salud no se compra ni se regala. No se vende ni se comercializa en tiendas. Es nuestra responsabilidad ganarla, cultivarla y conservarla." - Lic. Gpe. del Consuelo Vázquez Páez


Encuentra la Salud Natural a traves de la limpieza del cuerpo.
- Emanuel Vargas
Platino Brillante
rocio146
Mensajes: 12,964
Registrado: ‎07-19-2009

Re: Que es bueno para la ansiedad

Hola Bunnyta  gracias por tu consejo lo seguire

Escrito por bunnyta:
infusiones de valeriana,tila, aceites de lavanda, flores de bach,pero sobre todo tratar de no estar tan estresado, evitar la cafeina y los grandes disturbios. Ke te tiene asi?.



Platino Brillante
rocio146
Mensajes: 12,964
Registrado: ‎07-19-2009

Re: Que es bueno para la ansiedad

:cara_yes:

Escrito por alesia:
Rocio el te de tilo es magnifico para estos casos tomate una taza antes de acostarte.


Platino Brillante
rocio146
Mensajes: 12,964
Registrado: ‎07-19-2009

Re: Que es bueno para la ansiedad

:cara_risa:Gracias muy buen consejo  no hay como lo natural que no caua dependencia  saludos  Emanuelvargas
Senior
dalayreal
Mensajes: 668
Registrado: ‎07-20-2009

Re: Que es bueno para la ansiedad

El mejor remedio para convatir la ansiedad y la desesperacion.. es salir a correr ... sal y corre si te es posible en un parque...eso es lo mejor que puedes hacer para sentirte mejos pruebalo y te funcionara.!!!:cara_corazonensobre: