tuve el mismo problema. habeces me sentia bien, y habeces muy mal con la ansiedad. Lo que tienes que hacer es levantarte todas las mañanas a ser ejercisio (esto es muy importante). Platica con alguien, haz cosas que te relajen, y deja aquello que te disturba. No tomes cafeina, cocas, alcohol - todo aquello que te altere las venas. Intenta relajarte por que esto puede llegar hasta el insomnio. Tambien, tienen productos naturales que puedes tomar para relajarte. buscalos en ***********///////********//////******. lo unico que te puedo decir que este problema no solociona de un dia al otro. Para cambiar como estas viviendo, tendras que seguir haciendo todo esto por lo menos 6 meses a que notes la diferencia. Lo bueno es que va ser de manera natural - yo no tomo ningunas pastillas que me dio el doctor y estoy muy bien gracias a dios. Me puse la meta comenzando el primero de enero que ya no queria vivir asi, y lo hice. mas que nada, es la fuerza de voluntad y mente. es todo. gracias y espero que estes bien!
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"Cuando cambiamos en nuestro interior, nuestro exterior también cambia; vemos las cosas con más serenidad, madurez, amor, alegría y respeto hacia los demás."; - Lic. Gpe. del Consuelo Vázquez Páez
"La salud no se compra ni se regala. No se vende ni se comercializa en tiendas. Es nuestra responsabilidad ganarla, cultivarla y conservarla." - Lic. Gpe. del Consuelo Vázquez Páez
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- Emanuel Vargas
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