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Platino Brillante
Mensajes: 11,877
Registrado: ‎07-14-2007
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Quiero saber si la avena

Engorda o no ya que me a dado por comer avena todos los dias aparte que me hago mis mascarillas con ella me a dado por comer bastante avena y quiero saber si engorda o no gracias
Papel
minani
Mensajes: 1,940
Registrado: ‎11-09-2007

Re: Quiero saber si la avena

Amiga, segun mi poca experiencia, la avena no engorda siempre y cuando la comas en pequenas porciones, yo consumo solo tres cucharadas de avena cocida en agua y con fruta picada todos los dias por la manana, endulzada con splenda,porque ademas de hacerte sentir llena, te ayuda bastante para controlar los niveles de estres y anciedad, a mi no me engorda, pero como te digo, solo consumo esa cantidad diariamente, ya que he leido documentales sobre la avena y dice que comiendo mucha si engorda, creo que es como todo, yo creo que no se debe suprimir ni un antojo por mas engordador que suene, si lo consumimos en poca cantidad no engorda..
 
 Espero que alguien te de mas informacion amiga...Bendiciones ......minani.:cara_yes:

Escrito por negracurumbe:
Engorda o no ya que me a dado por comer avena todos los dias aparte que me hago mis mascarillas con ella me a dado por comer bastante avena y quiero saber si engorda o no gracias



Platino Brillante
Mensajes: 11,877
Registrado: ‎07-14-2007

Re: Quiero saber si la avena

mi nani gracias por aclararme sabes que de unos dias para aca me  a dado de comer avena y la verda que si llena y la verdad que si da energia y nada de hambre pero que me alegro que me aclaro y como ud dice todo con medida y con mesura ya que si uno se rellena pues claro que va a engordar muchas gracias

Escrito por minani:
Amiga, segun mi poca experiencia, la avena no engorda siempre y cuando la comas en pequenas porciones, yo consumo solo tres cucharadas de avena cocida en agua y con fruta picada todos los dias por la manana, endulzada con splenda,porque ademas de hacerte sentir llena, te ayuda bastante para controlar los niveles de estres y anciedad, a mi no me engorda, pero como te digo, solo consumo esa cantidad diariamente, ya que he leido documentales sobre la avena y dice que comiendo mucha si engorda, creo que es como todo, yo creo que no se debe suprimir ni un antojo por mas engordador que suene, si lo consumimos en poca cantidad no engorda..
 
 Espero que alguien te de mas informacion amiga...Bendiciones ......minani.:cara_yes:

Escrito por negracurumbe:
Engorda o no ya que me a dado por comer avena todos los dias aparte que me hago mis mascarillas con ella me a dado por comer bastante avena y quiero saber si engorda o no gracias






Senior
nanoclon
Mensajes: 611
Registrado: ‎11-16-2007

Re: Quiero saber si la avena

la avena no engorda, la que engordará serás tú.
nanoclón