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Miembro
lupadol
Mensajes: 18
Registrado: ‎01-15-2008
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quieren bajar 10 libras en 10 dias?

tengo una buena receta para bajar 10 libras en 10 dias. yo la hice y me funciono despues de haver tratado de todo esta fue la buena. 
 
desayuna: 2 huevos, 2 trosos de tocino y media toronja. los huevos como tu los quieras.
comida:     cerne  o pollo todo el que quieras,  verduras todas las que quiera asta centirte satisfecho. y media toronja.
cena:         una ensalada toda la que quieras nada de carnes, y media toronja.
un consejo muy bueno de 2 a 3 litros de agua diarios. suerte amigas. esto por 10 dias.
Junior
losoyoj
Mensajes: 262
Registrado: ‎07-12-2007

Re: quieren bajar 10 libras en 10 dias?

Hola! El menu es el mismo todos los 10 dias?
Plata
cabrita46
Mensajes: 9,538
Registrado: ‎08-25-2003

Re: quieren bajar 10 libras en 10 dias?

mmmmmmmm se ve rico, y  fuerte, pero  yo  gracias a Dios ya baje lo que tenia que bajar, estoy satisfecha, pero gracias  de todas maneras
Miembro
lupadol
Mensajes: 18
Registrado: ‎01-15-2008

Re: quieren bajar 10 libras en 10 dias?

si el menu es el mismo. lo unico de diferencea es la carne ya que puedes comer pollo,pescado o bisteces, la cantidad que quieras,  yo me comia una esaladas de pollo un dia otro dia ensalada de bistec y asi susecviamente.
Platino Brillante
bunnyta
Mensajes: 19,569
Registrado: ‎06-11-2001

Re: quieren bajar 10 libras en 10 dias?

El secreto es la comida sana. todos las comidas que nombras son sanas mas los 2 litros de agua hacen sentir satisfechos. entre mas abundancia de verduras, vegetales mejor y sobre todo la toronja que su jugo ayuda a quemar grasa... a fuerzas que con estos alimentos sanos por varios dias uno pierde libra. pero ojala asi fuera de facil todo el mes :cara_whatever:
Papel
corazonlindo33
Mensajes: 1,673
Registrado: ‎01-24-2006

Re: quieren bajar 10 libras en 10 dias?

Gracias! se lo pasare a mi hermana ya que ella tiene a~nos de querer bajar de peso y nada.

 

 

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ddgndr
Mensajes: 1,777
Registrado: ‎03-31-2008

Re: quieren bajar 10 libras en 10 dias?

una pregunta lupadol esta dieta nada mas es por 10 dias o se puede hacer mas tiempo??
gracias
Plata
miaa06
Mensajes: 8,482
Registrado: ‎09-06-2007

Re: quieren bajar 10 libras en 10 dias?

HOLA QUISIERA SABER SI PUEDES SUSTIUIR LA TORONJA POR OTRA FRUTA
Cristal
mimexico
Mensajes: 7,298
Registrado: ‎10-06-2007

Re: quieren bajar 10 libras en 10 dias?

gracias muy buena dieta probare con esta


Senior
feliz1118
Mensajes: 714
Registrado: ‎03-22-2008

Re: quieren bajar 10 libras en 10 dias?

muy interesante,,:cara_yes: