receta para bajar de peso y tener la panza flat

[mibebeliz1]

hola ,estuve tomando esta receta que me la dio una amiga y no la quise compartir con ustedes asta que yo viera resultados positivos pues bien me resulto buenisimo asi que si lo acen al pie de la letra le resultara como ami.    2 cucharas  de linanza . medio pepino verde,2 pedazos de pina natural y medio vaso de agua .licuar todo esto  en la batidora  y tomar ese vaso en la manana y en la noche todos los dias sin fallar si quieren ver resultados no salten dias y sobre todo olvidensen del arros alos que les gustan el arros ni lo coman y veran que les va a resultar suerte a todos.             

[beadis]

Hola mibebeliz, voy a comenzar a preguntar,   por cuantos dias la tomo? el pepino es con casacara o sin cascara? y en la noche despues de que me lo tomo ya no ceno? :cara_omg:

espero me saques de duda niña, mira que te lo voy a agraceder, por que mañana mismo comienzo a tomarlo!! un saludo y un agradesimiento  enorme.:cara_yes:

[manolihm]

perdistes mucho

[ordonez015]

Con las cantidades que distes es para las dos veces que se toma o es por cada vez que lo tomes.

[mibebeliz1]

hola, amis el pepino le tienes que sacar la cascara. y si tu puedes comer lo que yo me refiero es que como latinos nos gusta comer demasiado arros y el arros engorda mucho yo hebite comer arroz,panes ,galletas ,dulces y sodas y en el primer mes rebaje 15 libras y no me mate de hambre comia normal.

[mibebeliz1]

por lo que llevo asiendo la dieta ya he rebajado 21 libra en 8 semanas que llevo asiendola otra cosa yo era size 14 y ya estoy en size 9 - 10 .

[mibebeliz1]

tienes que hacer el batido 2 veces al dia por que ese batido entero que haces en la manana te lo tienes que tomar entero y el de la noche tambien vas a sentir una censacion de llenura y te ba aser ir al bano.se me olvidaba decirle la linanza que yo tomo es la que se llama napolina la que es echa en canada algo asi dice el paquete .el paquete es color plateado .y la pueden conseguir en supermercados , farmacias y bodegas ,o en la internet.

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[mibebeliz1]

esta es la que yo tomo

[gloria1126]

 UAU  YO LA VOY HACER  FELIZIDADES    A SOY NUEVA   SALUDOS  GRACIAS