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Diamante
maryberry17
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Registrado: ‎03-10-2007
0 Kudos

♠♠♠♠♠♠ Cuantas calorias tiene el delicioso mango?? ♠♠♠♠♠♠

 
 
P.- El mango es una fruta muy dulce, y me gustaria
saber si engorda. si la respuesta es que si...cuantas
calorias tiene? Muchas Gracias por sus respuestas.
 
R.- Lo unico que NO engorda es el AGUA, TODO
TODO lo demas tiene calorias, y depende del
tamaño de la porcion, el mango tiene unas 70
calorias por cada 100g. de peso.. Un mango
mediano pesa unos 200g, si te comes solo un
mango no pasa nada, pero si te comes muchos
entonces si cuidado.. lo notarás en tu báscula.
 
Por ejemplo la papa hervida tiene unas 100
calorias (una mediana) pero una porcion de
papas fritas tambien mediana tiene unas 270
calorias, por eso hay que escoger muy bien
los alimentos de manera más inteligente y en
porciones pequeñas.. esa es la "clave" jeje
 
Conclusión:
 
Un mango mediano tiene aproximadamente 140
calorías, es una buena fuente de vitaminas y de
minerales además de que es delicioso. Asi que
engorda mucho más una barrita de chocolate. :cara_lenguazo:
 
Platino Brillante
homie07
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Re: ♠♠♠♠♠♠ Cuantas calorias tiene el delicioso mango?? ♠♠♠♠♠♠

:cara_omg:  y alla en el pueblo lo ke mas komemos es mango y ami me enkanta :cara_lenguazo:  :cara_bizco:
Cristal
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Re: ♠♠♠♠♠♠ Cuantas calorias tiene el delicioso mango?? ♠♠♠♠♠♠

:cara_que_importa:smileysurprised:MG y con lo q me

like tocayis...:cara_novale:

●•..MIEMBRO DE SSC..•●
Platino Brillante
fogossa
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Re: ♠♠♠♠♠♠ Cuantas calorias tiene el delicioso mango?? ♠♠♠♠♠♠

jjaja entonces k debemos comer!?
shiris
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Registrado: ‎02-22-2003

Re: ♠♠♠♠♠♠ Cuantas calorias tiene el delicioso mango?? ♠♠♠♠♠♠

Lo unico que NO engorda es el AGUA, :cara_omg:
 
AY ENTONCES
GRACIAS POR EL TEMITA MUY INTERESANTE LAS CALORIAS:cara_ohno:

Diamante
maryberry17
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Re: ♠♠♠♠♠♠ Cuantas calorias tiene el delicioso mango?? ♠♠♠♠♠♠

DE NADA AMIGAS Y AMIGO.. GRACIAS POR

ENTRAR A LEER LA INFO.. Y PUES CREO

QUE TENEMOS QUE QUEDARNOS CON LA

:cara_omg: BOCA CERRADA.. :cara_risa: JAJA SIN COMER NADA.. :cara_bocacerrada:

carolu
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Re: ♠♠♠♠♠♠ Cuantas calorias tiene el delicioso mango?? ♠♠♠♠♠♠



Escrito por shiris:
Lo unico que NO engorda es el AGUA, :cara_omg:
 
AY ENTONCES
GRACIAS POR EL TEMITA MUY INTERESANTE LAS CALORIAS:cara_ohno:



:cara_risa: muy cierto amiga :cara_que_importa:





felita84
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Re: ♠♠♠♠♠♠ Cuantas calorias tiene el delicioso mango?? ♠♠♠♠♠♠

Con lo que me gusta el mango  y hoy que me compre dos "pelotas" de mangos grandicimos:cara_ohno:


Platino Brillante
goldy36
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Re: ♠♠♠♠♠♠ Cuantas calorias tiene el delicioso mango?? ♠♠♠♠♠♠

Hola Mary gusto de saludarte amiga, muy interesante el tema, gracias por compartirlo, berry feliz noche.:cara_yes: